Hormon-Intelligenz Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm
31,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
01.03.2023
Abbildungen
20 Abbildungen
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
400
Maße (L/B/H)
24,1/17,6/3 cm
Gewicht
1174 g
Farbe
Lichtgrau
Auflage
1
Übersetzt von
Annika Genning
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-8577-8
„Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich.“
Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz
Der Bestseller aus den USA: ein
Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit
! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder!
Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:
- Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der Hormone
- Woche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringern
- Woche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere Uhr
- Woche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles Gleichgewicht
- Woche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeiten
- Woche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes Leben
Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können.
Regelschmerzen
,
PMS
und
PCOS
,
Unfruchtbarkeit
und
Endometriose
. Aber auch
Kopfschmerzen
,
Schlafprobleme
,
Energielosigkeit
,
Übergewicht
, Probleme mit der
Schilddrüse
und
Depressionen
. Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone liegt der Schlüssel zur Gesundheit!
Außerdem bietet dieses Buch:
mehr als 60 Rezepte
, hilfreiche Ernährungspläne und die besten Tipps gegen die häufigsten Beschwerden.
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Anja Gernandt
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Romms Buch kann ich wärmstens...
Romms Buch kann ich wärmstens empfehlen. Es ist zwar ein ziemlicher Wälzer, bietet aber auch eine Menge Informationen und Anregungen auf seine Hormone zu hören und diese ins Gleichgewicht zu bringen. Ihr ganzheitlicher Ansatz wird getoppt von Rezepten, die den Hormonen gut tun!
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