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Produktbild: Yoga im modernen Sportunterricht - Fertige Stundenbilder zur einfachen Umsetzung

Yoga im modernen Sportunterricht - Fertige Stundenbilder zur einfachen Umsetzung

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Beschreibung

Produktdetails

ISBN

978-3-8403-7821-8

Auflage

1

Erscheinungsdatum

03.10.2022

Einband

Taschenbuch

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

248

Maße (L/B/H)

23,7/16,2/1,6 cm

Gewicht

582 g

Sprache

Deutsch

Beschreibung

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ISBN

978-3-8403-7821-8

Auflage

1

Erscheinungsdatum

03.10.2022

Einband

Taschenbuch

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

248

Maße (L/B/H)

23,7/16,2/1,6 cm

Gewicht

582 g

Sprache

Deutsch

Herstelleradresse

Meyer + Meyer Fachverlag
Von-Coels-Straße 390
52080 Aachen
DE

Email: verlag@m-m-sports.com

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  • Produktbild: Yoga im modernen Sportunterricht - Fertige Stundenbilder zur einfachen Umsetzung
  • InhaltVorwort.................................................................................................................... 71 Einleitung.......................................................................................................... 81.1 Hinweise zur Benutzung................................................................................................... 102 Yoga als Trendsport, Training und Gesundheitsförderung....................... 122.1 Yoga im Sportunterricht.................................................................................................... 143 Didaktisch-methodisches Konzept.............................................................. 183.1 Didaktische Prinzipien....................................................................................................... 193.2 Didaktische Zielsetzungen............................................................................................... 213.3 Die Vermittlung der Asanas............................................................................................233.4 Asana-Gruppen anatomisch korrekt üben..................................................................253.5 Ausrüstung, Kleidung und Räumlichkeiten...............................................................303.6 Methodische Hinweise......................................................................................................323.7 Hilfestellungen in den Asanas.......................................................................................343.8 Thai-Yoga-Partnerübungen – Sandra Walkenhorst..................................................363.9 Mit dem AMSEL-Prinzip Stunden planen....................................................................403.10 Yoga und Inklusion – Sandra Walkenhorst................................................................423.11 Schneller, höher, weiter: Yoga und Leistungsüberprüfung....................................454 Praxisteil A: Üben mit dem AMSEL-Prinzip................................................484.1 A: Im Körper ankommen..................................................................................................484.2 M: Den Körper mobilisieren............................................................................................584.3 S: Den Körper in Schwung bringen: Sonnengruß A und B....................................704.4 E: Den Körper entspannen...............................................................................................844.5 L: Im Körper Leichtigkeit erfahren: Savasana............................................................ 915 Praxisteil B: 11 Doppelstunden Yoga..........................................................945.1 Atmung und Bewegung synchronisieren....................................................................945.2 Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung vertiefen................................985.3 Körperachsen wahrnehmen............................................................................................1115.4 Mehr Standfestigkeit erfahren......................................................................................1205.5 Neue Perspektiven durch Drehhaltungen.................................................................1355.6 Vorbeugen erleben und vertiefen................................................................................1535.7 Mit Rückbeugen den Herzraum öffnen.....................................................................1665.8 Happy Hips.........................................................................................................................1795.9 Stark und beweglich........................................................................................................1865.10 Du, ich und wir..................................................................................................................1965.11 Hier geht’s rund: Lernen an Stationen...................................................................... 2005.12 Yogaspiele.......................................................................................................................... 203Anhang............................................................................................................... 2041 Kopiervorlagen zu den Arbeitsblättern..................................................................... 2042 Kopiervorlagen: Lernen an Stationen........................................................................ 2233 Bewertungsbögen.............................................................................................................2314 Zeichnungen zu den einzelnen Abfolgen................................................................ 2365 Asana- und Pranayama-Verzeichnis.......................................................................... 2426 Danksagung...................................................................................................................... 2477 Literaturhinweise............................................................................................................. 2488 Bildnachweis..................................................................................................................... 248