Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle 55 Trainingskarten
-
- Deutsch ausgewählt
14,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
32074
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
17.10.2022
Abbildungen
über 100 farbige Fotos
Verlag
Steffen VerlagSeitenzahl
110
Maße (L/B/H)
9,8/6,4/2,2 cm
Gewicht
105 g
Farbe
Lichtgrau / Mandarine
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-95799-122-5
Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung. Pilates-Übungen mit Geräten wie Ball, Band und Rolle sorgen für mehr Widerstand und Balance, die Tiefenmuskulatur wird stärker beansprucht als bei einem Training ohne Geräte. Das Training ist deshalb intensiver, effektiver und Erfolge stellen sich schneller ein.
Mit dem Trainingskarten-Set „Pilates mit Ball, Band und Rolle“ erhalten Sie 50 effektive Pilates-Übungen, die mit dem TheraBand, dem Gymnastikball und der Faszienrolle durchgeführt werden können. Die Übungen in diesem Set eignen sich für alle Altersgruppen, sowie Männer und Frauen und vor allem auch für Sportanfänger.
- Alle Übungen mit Farbfotos: Echte Farbfotos zeigen übersichtlich jede Übungsausführung. Trainingshinweise auf Deutsch und die Dauer ergänzen jede Übung.
- Entwickelt von erfahrenen Sportdozenten und Präventionstrainer: Tausendfach bewährte Trainingskonzepte erprobt im Hochschulsport sowie an Volkshochschulen.
- 50 effektive Übungen: Die besten Übungen mit Fitnessband, Faszienrolle und Fitnessball. Abwechslungsreiche Übungen, unzählige Workout-Varianten.
- Für jedes Fitnessniveau: Die Übungen eignen sich für alle Altersstufen, für Männer und Frauen und vor allem für Anfänger.
- Jederzeit und überall trainieren: Die Trainingskarten passen in jede Tasche und können somit einfach überall mitgenommen werden. So kann unterwegs, zuhause, im Büro oder im Urlaub jederzeit eine Fitnesspause eingelegt werden.
Also: Karte ziehen & lostrainieren – so macht das Workout Spaß!
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice