Abnehmen garantiert

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In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

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Beschreibung


Der direkte Weg zu Ihrem Gesundgewicht

Wer gesund älter werden möchte, sollte auf sein Gewicht achten. Warum das so ist, wie pflanzliche Ernährung mit der Heilung von chronischen Erkrankungen zusammenhängt und was die Wissenschaft heute weiß – das erklärt die Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht in ihrem neuen Hörbuch. Sie zeigt, wie wir in vier Wochen unsere Ernährung so umstellen können, dass wir wirklich abnehmen und dauerhaft unser Gewicht halten. Dabei fließen viele Fallbeispiele aus ihrer 30-jährigen Praxis als Ernährungsärztin mit ein. Dies ist das erste gezielt auf die Heilung aller Zivilisationskrankheiten ausgerichtete Abnehmprogramm der Intervallfasten-Päpstin.

Details

Verkaufsrang

3831

Sprecher

Ulrike Hübschmann

Spieldauer

6 Stunden

Fassung

ungekürzt

Abo-Fähigkeit

Ja

Medium

MP3

Beschreibung

Details

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie Hörbücher innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Hörbuch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Hören durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um Hörbücher zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben.

Verkaufsrang

3831

Sprecher

Ulrike Hübschmann

Spieldauer

6 Stunden

Fassung

ungekürzt

Abo-Fähigkeit

Ja

Medium

MP3

Erscheinungsdatum

16.04.2021

Verlag

Argon Digital

Hörtyp

Lesung

Sprache

Deutsch

EAN

9783732482177

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5 Bewertungen

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Abnehmen – als wäre es so leicht!?

Kikki/Leseratte77 aus dem Thüringer Wald am 07.06.2021

Bewertet: Hörbuch-Download

„Abnehmen garantiert“ von Petra Bracht ist ein Ratgeber zum Verlieren von Gewicht. Als Allgemeinmedizinerin, Spezialistin für Naturheilkunde und Bestsellerautorin gibt sie Einblick in die Zivilisationskrankheit Adipositas. Mit deutlichen Worten werden alle Bausteine (Insulin, Zucker, Fette, Kohlenhydrate...) die zu Übergewicht führen erläutert. Maßnahmen zur Reduktion verschiedener Produkte wird angeregt. Ideen für mehr Bewegung und einen gesunden Alltag werden vorgeschlagen. Auch verschiedene Übungen werden angeleitet, Rezepte werden vorgestellt und Empfehlungen zum Abbau von Übergewicht werden gegeben. Mir steht derzeit nur das Hörbuch zur Verfügung, wo es schwierig ist eine Übung durchzuführen oder ein Rezept vor Augen zu haben. Alternativ kann man aber mit dem Hörbuch sich immer wieder die guten Sachen in Erinnerung bringen. Trotzdem kaufe ich zeitnah das richtige Buch. Das Hörbuch wird gelesen von Ulrike Hübschmann, die das Hören sehr angenehm macht. Ich kann es sehr empfehlen und gebe gerne 4 Sterne.

Abnehmen – als wäre es so leicht!?

Kikki/Leseratte77 aus dem Thüringer Wald am 07.06.2021
Bewertet: Hörbuch-Download

„Abnehmen garantiert“ von Petra Bracht ist ein Ratgeber zum Verlieren von Gewicht. Als Allgemeinmedizinerin, Spezialistin für Naturheilkunde und Bestsellerautorin gibt sie Einblick in die Zivilisationskrankheit Adipositas. Mit deutlichen Worten werden alle Bausteine (Insulin, Zucker, Fette, Kohlenhydrate...) die zu Übergewicht führen erläutert. Maßnahmen zur Reduktion verschiedener Produkte wird angeregt. Ideen für mehr Bewegung und einen gesunden Alltag werden vorgeschlagen. Auch verschiedene Übungen werden angeleitet, Rezepte werden vorgestellt und Empfehlungen zum Abbau von Übergewicht werden gegeben. Mir steht derzeit nur das Hörbuch zur Verfügung, wo es schwierig ist eine Übung durchzuführen oder ein Rezept vor Augen zu haben. Alternativ kann man aber mit dem Hörbuch sich immer wieder die guten Sachen in Erinnerung bringen. Trotzdem kaufe ich zeitnah das richtige Buch. Das Hörbuch wird gelesen von Ulrike Hübschmann, die das Hören sehr angenehm macht. Ich kann es sehr empfehlen und gebe gerne 4 Sterne.

Sehr gut

Bewertung aus Bovenden am 18.11.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein sehr tolles Buch um gezielt abzunehmen und das mit viel Erfolg, sehr zu empfehlen. Nach ein paar Wochen sieht man erste Erfolge

Sehr gut

Bewertung aus Bovenden am 18.11.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein sehr tolles Buch um gezielt abzunehmen und das mit viel Erfolg, sehr zu empfehlen. Nach ein paar Wochen sieht man erste Erfolge

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Abnehmen garantiert

von Petra Bracht

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