Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - SPIEGEL-Bestseller #1
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
163
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.01.2022
Abbildungen
durchg. 2c, schwarz-weiss Illustrationen
Verlag
HeyneSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
20,3/13,4/3 cm
Gewicht
374 g
Farbe
Marine / Khaki
Originaltitel
Glucose Revolution. The life-changing power of balancing your blood sugarÜbersetzt von
Elisabeth Schmalen
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-453-60599-2
Manche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren – die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen – ohne auf etwas verzichten zu müssen!
Ausstattung: durchg. 2c
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