Jessie Inchauspé

Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks

Name: Der Glukose-Trick
Price: 13.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (24 reviews)
ISBN: 978-3-453-60599-2

Hörbuch

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

10.01.2022

Abbildungen

durchg. 2c, schwarz-weiss Illustrationen

Verlag

Heyne

Seitenzahl

336

Maße (L/B/H)

20,3/13,4/3 cm

Gewicht

382 g

Originaltitel

Glucose Revolution. The life-changing power of balancing your blood sugar

Übersetzt von

Elisabeth Schmalen

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-453-60599-2

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4.8

24 Bewertungen

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Für ein Sachbuch ungeheuer spannend

Bewertung am 13.02.2025

Bewertungsnummer: 2411492

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr gut erklärt und mit Beispielen versehen. Man legt es so schnell nicht mehr aus der Hand, sondern liest es nach Möglichkeit in einem Zug durch. Vor allem kann man die Empfehlungen dauerhaft gut umsetzen. Die groben Zusammenhänge waren mir bereits aus einem Ernährungskurs bekannt, aber das Buch eignet sich sehr gut zur Vertiefung und zur Vermeidung unnötiger Fehler.

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Super informativ

Bewertung am 28.01.2025

Bewertungsnummer: 2397497

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe wieder einiges über meinen Körper, v.a. Stoffwechsel gelernt. Das Buch ist sehr informativ, aber trotzdem einfach zum Lesen und umsetzen. Ich habe gleich angefangen die Ernährungstipps umzusetzen. Ich bin froh, dass ich wieder etwas über die Ernährung gelernt habe.

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Meinungen aus unserer Buchhandlung

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Viktoria Rabengruber

Thalia Wels – max.center

Zum Portrait

5/5

Ständig müde? Schlecht gelaunt?...

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ständig müde? Schlecht gelaunt? Hautprobleme? Grund dafür könnte eine Achterbahnfahrt deines Blutzuckerspiegels sein. In diesem Buch erfährt man einfache Tipps & Tricks, wie man diese Kurve flacher halten kann und was genau im Körper vorgeht, wenn wir Glukose aufnehmen.

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Jessica Esser

Thalia Leoben – LCS

Zum Portrait

5/5

Warum bin ich so träge? - Der Glukose-Trick hilft!

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Es kennen sicher einige, dass man über den Tag verteilt Müdigkeitsphasen hat und sich fragt "Warum ist das jetzt so?". Diese Antwort bekommt man hier sehr verständlich erklärt. Ein besonderer Pluspunkt sind die verschiedenen Hacks die im dritten Teil vermerkt sind, sowie die einzelnen Versuche zu dem jewiligen Hack.

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Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks

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