Der kleine Knie-Coach Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.
Aus der Reihe
Der kleine Coach
1
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
9767
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.04.2021
Abbildungen
Illustrationen, nicht spezifiziert
Verlag
TRIASSeitenzahl
104
Maße (L/B/H)
19,4/16,9/1 cm
Gewicht
226 g
Farbe
Lichtgrau / Grau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-432-11381-4
Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung – viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.
Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.
- Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen?
- Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
- Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.
Kleiner Coach, große Wirkung!
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Bewertung folgt erst
Bewertung aus Wien am 21.02.2022
Bewertungsnummer: 1661405
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Da ich dieses Buch erst kürzlich erworben habe, ist es noch kaum möglich eine Bewertung abzugeben. Jedenfalls ist es von vielen Bücher zum Thema Knie, dieses geworden, da es mir von der Aufmachung und den Übungen am meisten zugesagt hat.
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