Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz In 10 Schritten zu schmerzfreien Knochen und Gelenken - Mit Übungen für Knie, Hüfte, Schulter, Rücken

Das Buch zur "Arthrose-Lüge" von Liebscher und Bracht ist mittlerweile bei allen, die Probleme mit ihren Gelenken haben, in aller Munde. Und ich bin ihnen auch für den Hinweis dankbar, dass eine überstürzte Gelenk-OP nicht notwendig ist. Die empfohlenen Dehnungen der Muskulatur, der Sehnen und Faszien waren sehr hilfreich. Aber das ist nicht alles. Manchmal reicht weder das eine noch das andere. Das Arthrose-Buch von Carsten Lekutat überzeugte mich in seiner sachlichen Art wie es die unterschiedlichen Diagnosen und Therapiemöglichkeiten vorstellt. Es ist übersichtlich, nüchtern, praktisch und eben sachlich. Es konzentriert sich nicht auf das eigene Geschäftsmodell. Möglicherweise liegt die Schmerzunterstützung bei jeder Betroffenen auch in einer anderen Therapie. Um sich einen Überblick zu verschaffen, welche Möglichkeiten es gibt, mit dem eigenen Leiden umzugehen, ist das Buch von Carsten Lekutat alle mal gut. Zu guter Letzt werden für einige Gelenksprobleme auch Dehnübungen zur Nachahmung angeführt. Es wäre naiv zu glauben, dass es nur eine Lösung für ein komplexes Problem gibt: so oder so.