Anfang gut, alles gut Achtsame Morgenrituale für einen entspannten Start in den Tag
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
14.04.2020
Verlag
MvgSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
15,7/11,1/1,7 cm
Gewicht
189 g
Farbe
Elfenbein
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7474-0182-8
Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen Herzenszielen ist, findet hier Anleitungen für kraftvolle Meditationen, Journaling, Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen für Selbstmitgefühl, Gelassenheit und Erfolg. Die Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie jeder ein eigenes Morgenritual gestalten kann, um achtsam und lebendig in den Tag zu starten, ganz ohne Stress und mit guter Laune.
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