Band 11
Das kleine Buch vom Yoga 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Aus der Reihe
Das kleine Buch
1
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
921
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.02.2020
Abbildungen
durchgehend vierfarbig, farbige Illustrationen
Verlag
HeyneSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
15,2/11,1/1,2 cm
Gewicht
122 g
Farbe
Seidengrau
Originaltitel
The Little Book of YogaÜbersetzt von
Karin Weingart
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-453-70383-4
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Ausstattung: durchgehend vierfarbig
Ausstattung: durchgehend vierfarbig
Kundinnen und Kunden meinen
Absolut empfehlenswert
Gremlins2 aus Marli am 16.02.2020
Bewertungsnummer: 1294087
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das kleine Buch vom Yoga
von Lucy Lucas
Ich bin aktive Yogapraktiziererin und muss sagen das ich dieses kleine Handbuch wirklich sehr gelungen finde.
Durch das kleine Format passt es in jede Tasche und ist unglaublich handlich. Die Einführung ist sehr gut und auch für jeden Anfänger verständlich. Ebenso sind die, zum Teil bebilderten Übungen sehr verständlich erklärt um sie perfekt zu imitieren.
Ich kann dieses kleine Buch, das große Wirkung zeigt zu tausend Prozent empfehlen und sage Namaste.
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