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Das kleine Hör-Buch vom Yoga 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Daniela HoffmannSpieldauer
1 Stunde und 16 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
10.02.2020
Hörtyp
Lesung
Fassung
gekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
48
Verlag
Random House AudioOriginaltitel
The Little Book of Yoga (Octopus Publishing, London 2019)Übersetzt von
Karin Weingart
Sprache
Deutsch
EAN
9783837149579
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
ca. 1h 16min
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