Fit ohne Geräte für Frauen Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
728
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.02.2019
Verlag
RivaSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
18,8/23,7/1,5 cm
Gewicht
495 g
Farbe
Seidengrau / Anthrazit
Auflage
5. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-0855-9
Warnhinweis
nicht erforderlich.
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.
Kundinnen und Kunden meinen
was bei den Männern funktioniert….
Theissinho aus Mönchengladbach am 26.04.2022
Bewertungsnummer: 1702307
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Die Übungen sind gut beschrieben...
Bewertung am 17.01.2021
Bewertungsnummer: 494410
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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