Der tägliche Biohacker Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver
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Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
11.10.2020
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
512 (Printausgabe)
Sprache
Deutsch
EAN
9783960923695
In einer Welt voller Versprechungen werden uns täglich schnelle Erfolge in Aussicht gestellt, sei es bei der Ernährung, beim Training oder im Beruf. Diese Erfolge sind in der Regel nur von kurzer Dauer, wenn sie denn überhaupt eintreten. Wenn du die großen Erfolge feiern willst, brauchst du Durchhaltevermögen, eine positive Einstellung und den Blick für das Wesentliche. Was würde es also für dein Leben bedeuten, wenn du ein ganzes Jahr lang, Tag für Tag, deine guten Vorsätze umsetzen würdest?
Biohacker Max Gotzler hat die besten Methoden und Strategien der Biohacker in 366 Lektionen verpackt, die täglich helfen, das eigene Leben nach den persönlichen Vorstellungen zu gestalten. Die Lektionen liefern kleine Aufgaben und Wissenswertes, um motivierter in den Tag zu starten, sich gesünder zu ernähren, produktiver am Arbeitsplatz zu sein und besser zu schlafen.
Denn es sind die täglichen kleinen Dinge, die die größten Unterschiede machen.
Mit exklusiver 28-Tage-Challenge, um die gelernten Methoden sinnvoll im Alltag einzubauen.
Biohacker Max Gotzler hat die besten Methoden und Strategien der Biohacker in 366 Lektionen verpackt, die täglich helfen, das eigene Leben nach den persönlichen Vorstellungen zu gestalten. Die Lektionen liefern kleine Aufgaben und Wissenswertes, um motivierter in den Tag zu starten, sich gesünder zu ernähren, produktiver am Arbeitsplatz zu sein und besser zu schlafen.
Denn es sind die täglichen kleinen Dinge, die die größten Unterschiede machen.
Mit exklusiver 28-Tage-Challenge, um die gelernten Methoden sinnvoll im Alltag einzubauen.
Kundinnen und Kunden meinen
Lebensveränderung erwünscht?
Bewertung am 20.08.2023
Bewertungsnummer: 2004056
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Wenn es darum geht in seinem Leben wahrhaftig etwas zu Verändern und neuen Schwung in das eigene Wertesystem zu bringen, dann ist dieses Buch ein "Must have" , locker leicht und mit Humor an dieses nicht ganz einfache Thema heran zu gehen gelingt Max Gotzler hervorragend. Ich geniesse jede Seite mit seinen "einfachen" aber Tiefgreifenden Inspirationen. Es gibt viele Wege Einfluss auf sein Leben zu nehmen dieser hier macht Spass.
Bewertung
Bewertung am 10.12.2021
Bewertungsnummer: 1621021
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Sehr spannend und hilfreich, doch teils wiederholt er Hacks ein paar mal
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Ein absoluter Spitzentitel!
Bewertet: eBook (PDF)
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