Kursmanual Walking und Nordic Walking Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit
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Kursmanual
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.01.2019
Abbildungen
farbige Illustrationen, Tabellen, farbig, Raster, farbig
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
29,7/21,3/1,7 cm
Gewicht
820 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8403-7603-0
„Wenn es Walking nicht gäbe, müssten wir es erfinden!“ Es gibt keine Bewegungsform, die so natürlich ist wie der menschliche Gang. Geht man schneller und nimmt die Arme zur Beschleunigung hinzu, ist man schon fast beim „Walking“ und mit den Stöcken beim „Nordic Walking“. Nun werden beide Bewegungsformen in einem präventionsgeprüften Kursleitermanual zusammengefasst. Zusätzlich wird der Differenzierung bei den Kursgestaltungen hinsichtlich der Anzahl und Dauer der Übungseinheiten Rechnung getragen.
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