Fit to Play Golf Fitness verbessern & Handicap senken
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
29.06.2018
Abbildungen
über mit 650 Fotos und Diagramme
Herausgeber
Neuer SportverlagVerlag
Neuer Sportverlag / Neuer KunstverlagSeitenzahl
216
Maße (L/B/H)
24,1/16,9/1,7 cm
Gewicht
628 g
Farbe
Graugrün
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-96416-003-4
Wer sein Training optimiert, kann das bestmögliche aus jeder Fitnessstunde herausholen, egal ob auf oder neben dem Golfplatz. Mit dem Wissen gut trainiert zu haben, wird zusätzlich auch das Selbstvertrauen aufgebaut.
In diesem umfassenden Fitnessguide haben die Autoren Nina Nittinger (A-Trainerin Kondition und Tennis, Swiss Tennis, ehemalige Fitnesstrainerin Swiss Golf Association) und Carl Petersen BScPT (Partner/Direktor der High Performance City Sports & Physiotherapy Clinic) ihr gemeinsames Wissen und ihre gesammelte Erfahrung in Kombination mit Forschung und Quellen anderer Fachleute zusammengefasst, um Golfspielern die neuesten Informationen zu cleveren Trainingskonzepten vorzustellen.
Vertieftes Wissen und die Ausbildung in den Bereichen Stabilitäts- und Krafttraining, Verletzungsprävention und Erholungsmethoden können eine verlängerte gesunde aktive Karriere für den Hobbyspieler ermöglichen.
Funktionelle golfspezifische Übungen zur Optimierung von Training, Leistungsfähigkeit und Verletzungsvorbeugung.
Mehr als 250 komplexe Übungen. Über 650 Fotos und Diagramme.
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