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Produktbild: Intelligentes Fußballtraining

Intelligentes Fußballtraining Spielnahe Trainingsformen zur Verbesserung von Technik und Taktik

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

25.02.2019

Abbildungen

100 Abbildungen, in Farbe

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

208

Maße (L/B/H)

29,4/21,2/1,5 cm

Gewicht

760 g

Farbe

Seidengrau

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8403-7593-4

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

25.02.2019

Abbildungen

100 Abbildungen, in Farbe

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Meyer & Meyer

Seitenzahl

208

Maße (L/B/H)

29,4/21,2/1,5 cm

Gewicht

760 g

Farbe

Seidengrau

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8403-7593-4

Herstelleradresse

Meyer + Meyer Fachverlag
Von-Coels-Straße 390
52080 Aachen
DE

Email: verlag@m-m-sports.com

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  • Produktbild: Intelligentes Fußballtraining
  • INHALT
    Vorwort. ………………………………………… 10
    Einleitung. ………………………………………… 12
    Legende…………………………………………14
    Praxis. ………………………………………….16
    1.Laufen.und.Bewegen. ………………………………………….16
    1.1.Fangspiel.mit.Bewegungszonen………………………………………….18
    1.2.Fangspiel.mit.Verbotszonen. ………………………………………….19
    1.3.Fangspiel.mit.Geräten.und.Linien. ………………………………………….20
    1.4.Koordination.und.Technik.im.Teamwettkampf. ………………………………………… 21
    1.5.Kombination.Technik.und.Koordination.(1). ………………………………………… 22
    1.6.Kombination.Technik.und.Koordination.(2). ………………………………………….23
    1.7.Kombination.Technik.und.Koordination.(3). ………………………………………… 24
    1.8.Kombination.Technik.und.Koordination.(4). ………………………………………….25
    1.9.Kombination.Passrichtungen.und.Spielbälle. ………………………………………….26
    1.10.Koordinatives.Fußballtennis. ………………………………………….27
    2.Jagen.und.Fangen. ………………………………………….28
    2.1.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Einzelwettkampf.(1). ……………………….30
    2.2.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Einzelwettkampf.(2) ……………31
    2.3.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Teamwettkampf.(1). ……….32
    2.4.Fangspiel.mit.variablen.Startpositionen.im.Teamwettkampf.(2). ……………………….33
    2.5.Jagen.in.der.Zweiergruppe.nach.Technikeinstieg.Dribbling. ……………….34
    2.6.Jagen.in.der.Zweiergruppe.nach.Technikeinstieg.Passspiel. …………………….35
    2.7.Vier-Farben-Fangspiel.nach.Laufeinstieg.im.Einzelwettkampf. …………………….36
    2.8.Vier-Farben-Fangspiel.nach.Laufeinstieg.im.Teamwettkampf. ……………………37
    2.9.Teamfangspiel.nach.Technikeinstieg.Passspiel. ………………………………………….38
    2.10.Teamfangspiel.mit.Anschlussaktion. …………………………………………39
    3.Schnelligkeit.und.Tempo. ………………………………………….40
    3.1.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.auf.variable.Signale. ………….42
    3.2.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.im.1.gegen.1.mit.Ball.(1). …………43
    3.3.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.im.1.gegen.1.mit.Ball.(2). …………………….44
    3.4.Sprintwettkampf.nach.Reaktion.im.1.gegen.1.mit.Ball.(3). ……………………….45
    3.5.Tempo-Einzel-Wettkampf.mit.Technikaufgabe.Dribbling. …………………….46
    3.6.Tempo-Team-Wettkampf.mit.Technikaufgabe.Passspiel. ……………………….47
    3.7.Tempo-Team-Wettkampf.mit.Schwerpunkt.Teamwork. ………48
    3.8.Schnelligkeitsduell.mit.Abschluss.unter.Zeit-.und.Gegnerdruck. ……………….49
    3.9.Schnelligkeitsduell.mit.Torschuss.unter.Zeit-.und.Gegnerdruck. …….50
    3.10.Tempoduell.im.Teamwettkampf.Sprinten.vs..Passen. ……….51
    4.Orientieren.und.Reagieren. ………………………………………….52
    4.1.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.im.Tempodribbling. …………………54
    4.2.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.im.variablen.Dribbling. ………55
    4.3.Reaktion.und.Orientierung.im.Tempowettkampf.nach.Technikeinstieg.(1). …….56
    4.4.Reaktion.und.Orientierung.im.Tempowettkampf.nach.Technikeinstieg.(2). …………57
    4.5.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.und.Fangspieleinstieg. …………….58
    4.6.Reaktion.und.Orientierung.nach.Farbsignalen.und.Passspieleinstieg. …….59
    4.7.Kleine.Spielform.Bälle.bewegen………………………………………….60
    4.8.Kleine.Spielform.Bälle.ordnen. ………………………………………….61
    4.9.Kleine.Spielform.Bälle.stehlen. ………………………………………….62
    4.10.Kleine.Spielform.Bälle.eliminieren. ………………………………………….63
    5.Antizipieren.und.Entscheiden. ………………………………………….64
    5.1.Abfangen.und.Umschalten.nach.Ballverlust.im.4.gegen.4. ……………….66
    5.2.Zweikämpfen.und.Umschalten.im.doppelten.1.gegen.1. …………………………67
    5.3.Reagieren.und.Umschalten.im.2.gegen.2.und.3.gegen.2. ……………….68
    5.4.Abschließen.und.Umschalten.im.2.gegen.1. ………………………………………….69
    5.5.Entscheiden.und.Durchsetzen.im.doppelten.1.gegen.1. ………………….70
    5.6.Reagieren.und.Orientieren.im.2.gegen.2.und.3.gegen.2………………………….71
    5.7.Reagieren.und.Orientieren.im.2.gegen.2.plus.1. ………………………………………….72
    5.8.Entscheiden.und.Reagieren.im.2.gegen.2.plus.1. ………………………………………….73
    5.9.Entscheiden.und.Reagieren.im.2.plus.2.gegen.2.plus.1. ……………74
    5.10.Entscheiden.und.Reagieren.im.2.plus.2.gegen.2.plus.2. …………….75
    6.Ballkontrolle.und.Dribbling. ………………………………………….76
    6.1.Beidfüßige.Ballkontrolle.mit.Störspieler.(1). ………………………………………….78
    6.2.Beidfüßige.Ballkontrolle.mit.Störspieler.(2). ………………………………………….79
    6.3.Variable.Ballkontrolle.mit.Anschlussaktionen. …………………………………………80
    6.4.Variables.Dribbling.im.Chaos.(1) ………………………………………….81
    6.5.Variables.Dribbling.im.Chaos.(2). ………………………………………….82
    6.6.Variables.Tempodribbling.im.Wettkampf.(1). ………………………………………….83
    6.7.Variables.Tempodribbling.im.Wettkampf.(2). …………………………………………84
    6.8.Tempodribbling.unter.Zeitdruck. ………………………………………….85__
    6.9.Tempodribbling.unter.Gegnerdruck. ………………………………………….86
    6.10.Tempodribbling.unter.Gegnerdruck.im.Wettkampf………………………………….87
    7.Ballmitnahme.und.Ballverarbeitung. ………………………………………….88
    7.1.Beidfüßige.Ballmitnahme.zur.Seite.(1). ………………………………………… 90
    7.2.Beidfüßige.Ballmitnahme.zur.Seite.(2). …………………………………………91
    7.3.Variable.Ballmitnahme.zur.Seite. ………………………………………….92
    7.4.Variable.Ballmitnahme.mit.Aufdrehen. ………………………………………… 93
    7.5.Variable.Ballverarbeitung.flacher.Zuspiele. ………………………………………….94
    7.6.Variable.Ballverarbeitung.hoher.Zuspiele………………………………………….95
    7.7.Ballverarbeitung.mit.Anschlussaktion. …………………………………………96
    7.8.Ballverarbeitung.unter.Gegnerdruck. ………………………………………….97
    7.9.Ballverarbeitung.unter.Präzisionsdruck. …………………………………………98
    7.10.Ballverarbeitung.unter.Zeitdruck. ………………………………………….99
    8.Passspiel.und.Anschlussaktion. ………………………………………….100
    8.1.Gerade.Pässe.und.diagonale.Laufwege. ………………………………………….102
    8.2.Gerade.Pässe.und.variable.Laufwege………………………………………….103
    8.3.Variables.Zonenpassspiel.in.der.Zweiergruppe. ………………………………………… 104
    8.4.Variables.Zonenpassspiel.in.der.Zweiergruppe.mit.Störspielern. ……………………….105
    8.5.Variables.Zonenpassspiel.in.der.Dreiergruppe.mit.Störspielern. …………………….106
    8.6.Variables.Zonenpassspiel.im.Wettkampf.mit.Störspielern. ………………………….107
    8.7.Variabler.Passrundlauf.in.der.Raute. ………………………………………….108
    8.8.Variabler.Passrundlauf.in.der.Raute.mit.Kommandos. ……………………….109
    8.9.Passwettkampf.Menschliche.Sanduhr. …………………………………………110
    8.10.Passwettkampf.Pass.in.die.Tiefe. ………………………………………….111
    9.Auftaktaktion.und.Torschuss. ………………………………………….112
    9.1.Passkombination.in.der.Zweiergruppe.mit.Torabschluss.(1). ………………………….114
    9.2.Passkombination.in.der.Zweiergruppe.mit.Torabschluss.(2). ……………115
    9.3.Passkombination.in.der.Zweiergruppe.mit.Torabschluss.(3). ……………… 116
    9.4.Passkombination.in.der.Zweiergruppe.mit.Torabschluss.(4) ………….117
    9.5.Passkombination.mit.Torabschluss. ………………………………………….118
    9.6.Laufkombination.mit.Torabschluss. ………………………………………….119
    9.7.Pass-.und.Laufkombination.mit.Torabschluss. ………………………………………… 120
    9.8.Dribblingkombination.mit.Torabschluss. ………………………………………… 121
    9.9.Variables.Tempodribbling.mit.Torabschluss.(1). ………………………………………….122
    9.10.Variables.Tempodribbling.mit.Torabschluss.(2). …………………………………………123
    10.Flanken.und.Köpfen. ………………………………………….124
    10.1.Kopfball.nach.Passfolge. ………………………………………….126
    10.2.Kopfball.im.Teamwettkampf. ………………………………………….127
    10.3.Kopfballduell.nach.Flanke. ………………………………………….128
    10.4.Kopfball.mit.Anlaufverhalten.(1) ………………………………………….129
    10.5.Kopfball.mit.Anlaufverhalten.(2). ………………………………………….130
    10.6.Kopfballspiel.im.1.gegen.1.plus.2. …………………………………………131
    10.7.Kopfballspiel.im.2.gegen.2.plus.1. ………………………………………….132
    10.8.Methodische.Kopfballreihen. …………………………………………133
    10.9.Kopfballspiel.Gegnerjagd. ………………………………………….134
    10.10.Kopfball.Turnierform. …………………………………………135
    11.Spielstart.und.Wettkampfeinstieg. ………………………………………….136
    11.1.Zahlenfußball.auf.Großtore.–.nach.Einstieg.den.Mitspieler.rufen. …………………….138
    11.2.Zahlenfußball.auf.Großtore.–.nach.Einstieg.den.Mitspieler.aktivieren. ……………….139
    11.3.3.gegen.3.auf.Minitore.nach.Schnelligkeitsduellen.und.Farbsignalen. …….140
    11.4.3.gegen.3.plus.3.auf.Minitore.nach.Benennung.der.Teamfarbe…………………141
    11.5.3.gegen.4.auf.Großtore.nach.Passkombination. ……………….142
    11.6.4.gegen.4.auf.Dribbellinien.nach.variablem.Laufeinstieg.und.Farbsignalen. ……… 143
    11.7.4.gegen.4.auf.Minitore.nach.variablem.Laufeinstieg.und.Farbsignalen……………………144
    11.8.4.gegen.4.plus.1.auf.Minitore.nach.Schnelligkeitsduellen.und.Farbsignalen. ……145
    11.9.4.gegen.4.plus.2.nach.Passspiel.auf.Zonen.im.Doppelpass.und.Spiel.über.den.Dritten. …………………………………………146
    11.10.5.gegen.5.per.Hand.auf.Minitore.nach.einem.Einstieg.im.Fußball. ………147
    12.Ballbesitz.und.Gruppentaktik………………………………………….148
    12.1.Torwartspiel.im.5.gegen.5.plus.1. …………………………………………150
    12.2.Doppelpass.im.3.plus.2.gegen.3.plus.2. …………………………………………151
    12.3.Hinterlaufen.im.4.gegen.4. ………………………………………….152
    12.4.Hinterlaufen.im.4.gegen.4.plus.4. …………………………………………153
    12.5.Spielverlagerung.2.plus.2.gegen.2.plus.2. ………………………………………….154
    12.6.Spiel.durch.das.Zentrum.im.2.plus.2.gegen.2. …………………………………………155
    12.7.Spiel.durch.das.Zentrum.im.4.gegen.4. ………………………………………….156
    12.8.Spiel.in.die.Tiefe.im.3.plus.2.gegen.3.plus.2. ………………………………………….157
    12.9.Spiel.in.die.Tiefe.im.4.gegen.4. …………………………………………158
    12.10.Spiel.in.die.Tiefe.5.gegen.5.plus.2. ………………………………………….159
    13.Kreativität.und.Handlungsschnelligkeit. …………………………………………160
    13.1.2.gegen.2.auf.gerade.Linien.und.Minitore. …………………………………………162
    13.2.2.gegen.2.auf.diagonale.Linien.und.Minitore. …………………………………………163
    13.3.2.plus.1.gegen.2.auf.2.plus.1.gegen.2.nach.Felderwechsel. …….164
    13.4.3.gegen.3.plus.4.auf.Zonen. ………………………………………….165
    13.5.3.plus.1.gegen.3.auf.3.plus.1.gegen.3.nach.Felderwechsel. ………………………166
    13.6.4.gegen.4.auf.zentrale.Farbfelder.und.zugeordnete.Minitore. …………….167
    13.7.4.gegen.4.auf.doppelte.Großtore. ………………………………………….168
    13.8.4.plus.1.gegen.2.auf.4.plus.1.gegen.2.nach.Felderwechsel. ………….169
    13.9.4.plus.1.gegen.4.plus.1.auf.Großtore. ………………………………………….170
    13.10.Doppeltes.3.gegen.3.plus.3.auf.Minitore. …………………………………………171
    14.Gewinnen.und.Verlieren. ………………………………………….172
    14.1.Teamwettkampf.Dribbling. …………………………………175
    14.3.Teamwettkampf.Torschuss. ………………………………………….176
    14.4.1-gegen-1-Wettkampf.im.Kreis………………………………………….177
    14.5.1-gegen-1-Wettkampf.im.Rechteck. …………………………………………178
    14.6.1-gegen-1-Wettkampf.in.Ebenen. ………………………………………….179
    14.7.Doppelter.1-gegen-1-Wettkampf.in.Ebenen………………………………………….180
    14.8.Technik-.und.Zweikampfwettkampf. …………………………………………181
    14.9.Spielform.Gegenspieler.eliminieren. ………………………………………….182
    14.10.Spielform.Gegenspieler.überwinden. ………………………………………….183
    15.Parieren.und.Mitspielen. ………………………………………….184
    15.1.Torwartspezifisches.Aufwärmprogramm. ………………………………………….186
    15.2.Situatives.Reagieren.und.Stellungsspiel. …………………………………………187
    15.3.Abwerfen.und.Abwehren. …………………………………………188
    15.4.Stellungsspiel.im.1.gegen.4. ………………………………………….189
    15.5.Stellungsspiel.und.Winkelverkürzung………………………………………… 190
    15.6.Ballkontrolle.und.Spieleröffnung. ………………………………………….191
    15.7.Mitspielen.und.Abwehren.(1) ………………………………………….192
    15.8.Mitspielen.und.Abwehren.(2) …………………………………………193
    15.9.Spieltypisches.Laufverhalten………………………………………….194
    15.10.Komplexes.Stellungsspiel. ………………………………………………..195
    Theorie. …………………………………………………….196
    Anhang……………………………………………………….208
    Literaturhinweise……………………………….208
    Bildnachweis…………………………………………………………………….208