Qigong für Einsteiger Geschichte & Hintergrund. Medizinische Grundlagen. Gesundheit und Lebensqualität. Tipps zum Lernen.

Qigong für Einsteiger bietet einen Rundum Überblick über Qigong.Sie beschreibt die Geschichte, Philosophie und die (medizinische) Wirksamkeitdes Qigong sowie die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und auf was beimLernen geachtet werden sollte.Verschiedenen Ausrichtungen des Qigong werden vorgestellt und wertvolle Tipszum Üben gegeben. „Qigong für Einsteiger“ richtet sich in ersten Linie anMenschen, die mit dem Üben begonnen haben oder sich dafür interessieren.Das Buch ist aber auch für erfahrende Übende und (künftige) Unterrichtende interessant.