Triathlon: Training ab 40 Mittel- und Langdistanz
Aus der Reihe
Ironman Edition
1
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
28.04.2017
Abbildungen
ca. mit 72 Fotos, ca. 1 Abbildungen, ca. 105 Tabellen, in Farbe
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
384
Maße (L/B/H)
24/16,7/2,5 cm
Gewicht
883 g
Farbe
Avocado / Anthrazit
Auflage
4. überarbeitete Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8403-7527-9
Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdistanz vor.
Die unterschiedlichen Leistungsstufen sorgen dafür, dass sich jeder Athlet – ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – eine solide Basis antrainiert, um dann sicher das Ziel nach 113 oder 226 km zu erreichen.
Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Sie „Triathlon: Training ab 40“ bis zum großen Tag X.
Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.
Die unterschiedlichen Leistungsstufen sorgen dafür, dass sich jeder Athlet – ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – eine solide Basis antrainiert, um dann sicher das Ziel nach 113 oder 226 km zu erreichen.
Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Sie „Triathlon: Training ab 40“ bis zum großen Tag X.
Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.
Kundinnen und Kunden meinen
sehr empfehlenswert
Bewertung aus Augsburg am 21.08.2025
Bewertungsnummer: 2573651
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Es ist ein richtig tolles Buch mit sehr guten Anleitungen und super Tipps und auch noch sehr unterhaltsam geschrieben. Es hat mich sofort begeistert und motiviert, mit einer ehrlichen Trainingsplanung zu starten.
Sehr empfehlenswert
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