Trainingswissenschaft Ein Lehrbuch in 14 Lektionen
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- eBook
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Sprache:Deutsch
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Auflage:4. Auflage
25,95 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
25.02.2020
Abbildungen
zahlreiche Abbildungen
Herausgeber
Wolf-Dietrich BrettschneiderVerlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
368
Maße (L/B/H)
20,1/14,8/2,2 cm
Gewicht
528 g
Farbe
Blau / Seidengrau
Auflage
4. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-89899-950-2
Die Trainingswissenschaft ist ein bedeutendes Lehrgebiet in den Studiengängen der Sportwissenschaft und bildet den Schwerpunkt in der Trainerausbildung.
Das Lehrbuch thematisiert den inhaltlichen Wandel der Begriffe Training, Trainingslehre und Trainingswissenschaft und stellt die unterschiedlichen Anwendungsfelder des Trainings dar. Kritisch beleuchtet werden Theorien und Modelle der Trainingsanpassung. Detailliert werden die physiologischen Wirkungen von Trainingsbelastungen, das Training der Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit behandelt. Auch auf elementare Aspekte des Koordinations-, Technik- und Taktiktrainings wird eingegangen. Weitere Schwerpunkte sind die Trainingssteuerung, die Leistungsdiagnostik und der Einfluss veränderter Umweltbedingungen auf Training und Wettkampf.
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