Alles, was mich glücklich macht Das ganz persönliche Buch der Lebensfreude. Inspiration und viel Platz zum Selbstausfüllen

Was ist Glück eigentlich? Wie definiere ich Glück? Was erfreut mich an meinem Leben? Was wünsche ich mir noch? All das und ganz vieles mehr sind Fragen, mit denen man im Buch konfrontiert wird. Es ermutigt, sich Gedanken zu machen, diese bewusst niederzuschreiben, immer wieder zu sich zu finden und Rück- als auch Vorschau Raum zu geben. Raum ist im Buch selbst auch viel für Notizen. Es gibt viele Seiten zum Ausfüllen. Manches fiel mir leicht, bei dem einen oder anderen musste ich auch einmal länger nachdenken. Die Idee dahinter ist, das Mindset zu ändern und sich auf das Glück auch einzulassen. Einflüsse für das Konzept werden auch immer wieder angegeben und benannt, etwa die positive Psychologie oder fernöstliche Religionen. Ich fand diese Reise gedanklich sehr spannend und auch wirklich gut, wenn es Zeit ist, einmal den Blickwinkel zu ändern. Es kann sicher durch den Ansatz keine Depression geheilt werden oder so, aber es kann den Blick auf das eigene Leben und die Umwelt ändern. Es lässt auf Spurensuche gehen, was einem gut tut und wichtig ist. Ein tolles Arbeitsbuch!!!