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Produktbild: Der Dressursitz

Der Dressursitz Richtig sitzen - Feiner reiten - Gesunder Pferderücken / Ein Handbuch für Reiter

41,95 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

22051

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

30.06.2020

Abbildungen

220

Verlag

Crystal Verlag

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

27,5/24,8/2,2 cm

Gewicht

1276 g

Farbe

Altweiß / Anthrazit

Auflage

3

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-95847-001-9

Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

22051

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

30.06.2020

Abbildungen

220

Verlag

Crystal Verlag

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

27,5/24,8/2,2 cm

Gewicht

1276 g

Farbe

Altweiß / Anthrazit

Auflage

3

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-95847-001-9

Herstelleradresse

Crystal Verlag GmbH
Friedrichsruher Weg 33
21465 Wentorf
DE

Email: info@crystal-verlag.com

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  • Produktbild: Der Dressursitz
  • Einleitung

    1. Voraussetzungen um gut sitzen zu lernen

    - Ein hervorragend ausgebildetes Pferd
    - Ein kompetenter Reitpädagoge
    - Ein passender Sattel
    - Eine ruhige Atmosphäre
    - Eine passende Reitausrüstung
    - Longenunterricht
    - Theoretische Ausbildung

    2. Der Dressursitzes aus reiterlicher Betrachtungsweise

    2.1. Körperliche Voraussetzungen die das Reiten erleichtern

    - Anatomische Gegebenheiten
    - Körperliche Fähigkeiten

    2.2 Ratschläge zum Einsatz des Körpers

    - Der Kopf, der Hals und der Blick

    Der Schultergürtel und die Arme:

    - Die Schultern
    - Die Oberarme, Ellbogen, Unterarme
    - Die Handgelenke und Finger

    Der Oberkörper:

    Die obere Rumpfpartie:
    - Das Brustbein
    - Die Rippen
    - Der Bauch und Bauchnabel
    - Der Rücken

    Die untere Rumpfpartie:
    - Das Becken und die Hüftgelenke
    - Das Gesäß
    - Die Taille

    - Zusammenfassung zum Oberkörper und Becken

    Der Schenkel:

    - Die Oberschenkel, Knie und Unterschenkel

    - Das Sprunggelenk und die Fußspitzen

    2.3 . Ratschläge um dem Bewegungsfluss harmonisch folgen zu können

    - Versuchen Sie nicht die Bewegungen abzuwehren
    - Hören Sie auf den natürlichen Rhythmus des Pferdes
    - Beweisen Sie Mut zum Nichtstun
    - Geben Sie Hilfen nur ganz bewusst

    3. Fortgeschrittene Aspekte

    Vom geschmeidigen Sitz zur effektiven Einwirkung

    - Der Sitz als Kommunikationsmittel

    - Der Sitz im Schritt
    - Der Sitz im Trab
    - Der Sitz im Galopp
    - Das Reiten von Übergängen
    - Das Rückwärtsrichten
    - Der Sitz in den Seitengängen
    - Der Sitz bei den Galoppwechseln
    - Der Sitz in der Piaffe
    - Der Sitz in der Passage
    - Der Sitz in der Pirouette
    - Der Sitz im spanischen Schritt
    - Sitzeinflüsse um ein Pferd gerade zu richten
    - Das Halten der Gerte
    - Der Umgang mit dem Sporen
    - Das Aufnehmen der Zügel
    - Der Umgang mit Kandare und Unterlegtrense

    4. Der Dressursitz aus der Betrachtung einer Physiotherapeutin - Ratschläge zur aufrechten Haltung und zum einfühlsamen Sitz

    - Überleitung:
    Meine Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit Veronika Brod

    - Anatomische Grundlagen
    - Die aufrechte Haltung
    - Wie erreichen Sie die aufrechte Haltung
    - Fehlhaltungen und Korrekturpunkte
    - Körperliche Voraussetzungen
    - Die ideale Sitzhaltung und Bewegung des Reiters zu Pferd je nach Gangart
    - Die häufigsten Fehlhaltungen und ihre Folgen für Reiter und Pferd
    - Der Sattel
    - Praktische Übungen

    5. Kleiner Exkurs zur Atmung

    6. Mentale Aspekte

    7. Anhang - Rätsel

    Schlusswort