Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®

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Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.05.2015

Verlag

Riva

Seitenzahl

160

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.05.2015

Verlag

Riva

Seitenzahl

160

Maße (L/B/H)

23,8/18,9/1,5 cm

Gewicht

511 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86883-694-3

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Bewertung aus Groß Sankt Florian am 25.05.2017

Bewertungsnummer: 1022320

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Habe nach einer Knie-OP, zwar ein schmerzhaftes aber sehr wirksames Fazientraining mit dem Blackroll vorgenommen.
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Bewertung aus Groß Sankt Florian am 25.05.2017
Bewertungsnummer: 1022320
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Habe nach einer Knie-OP, zwar ein schmerzhaftes aber sehr wirksames Fazientraining mit dem Blackroll vorgenommen.

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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®

von Marcel Andrä, Lutz Graumann, Torsten Pfitzer

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Viktoria Roth

Thalia Liezen – ELI

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5/5

Ein super Buch...

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Mit der Blackroll kann man sich bei Verspannungen, Blutergüssen, Muskelkater usw. selbst den Schmerz ausmassieren. Anfangs etwas schmerzhaft, aber nach öfteren Anwendungen merkt man schnelle Erfolge. Die Übungen sind durch farbliche Bilder und einfacher Erklärung super nach zumachen. Durch diese Übungen trainiert man auch seine Balance und Stabilität, dass vor allem auch nach Operationen zum Wiederaufbau seiner Muskeln perfekt ist. Ich kann dieses Buch nur jedem empfehlen, der schmerzfrei und beweglich durch sein Leben schreiten möchte.
5/5

Ein super Buch...

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Mit der Blackroll kann man sich bei Verspannungen, Blutergüssen, Muskelkater usw. selbst den Schmerz ausmassieren. Anfangs etwas schmerzhaft, aber nach öfteren Anwendungen merkt man schnelle Erfolge. Die Übungen sind durch farbliche Bilder und einfacher Erklärung super nach zumachen. Durch diese Übungen trainiert man auch seine Balance und Stabilität, dass vor allem auch nach Operationen zum Wiederaufbau seiner Muskeln perfekt ist. Ich kann dieses Buch nur jedem empfehlen, der schmerzfrei und beweglich durch sein Leben schreiten möchte.

Viktoria Roth
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