Band 4
Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
Aus der Reihe
Claudia Croos-Müller
5
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
10925
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
06.10.2014
Abbildungen
Durchgehend vierfarbig
Illustriert von
Kai Pannen
Verlag
KöselSeitenzahl
48
Maße (L/B/H)
17,2/16/1,2 cm
Gewicht
202 g
Farbe
Silbergrau
Auflage
10
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-31023-4
Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
- Das Schaf für den Schlaf
- Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!
- Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen
- Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
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