Faszien in Bewegung Bedeutung der Faszien in Training und Alltag
Aus der Reihe
Wo Sport Spaß macht
1
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
15.07.2015
Abbildungen
Raster, farbig, farbige Illustrationen, Tabellen, farbig
Herausgeber
Deutscher Deutscher Turner-BundVerlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
23,8/16,9/2 cm
Gewicht
698 g
Farbe
Weiß / Silbergrau
Auflage
4. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-89899-848-2
Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen: Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die Qualität der bindegeweblichen Strukturen in unserem Köper? Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, die Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung für das Training.
Kundinnen und Kunden meinen
Damit kann man arbeiten!
Bewertung aus Mannheim am 08.07.2014
Bewertungsnummer: 849154
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ich habe gerade erst angefangen, mit dem Buch zu arbeiten. Aber es hat alles, was man als Trainer braucht: das Wissen und die Übungen und gute Darstellungen der Übungen.
Es macht Spaß, damit zu arbeiten.
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