66 Ernährungsfallen … und wie sie mit Low-Carb zu vermeiden sind +in typischen Alltagssituationen +für Büro und Freizeit +mit Einkaufsführer im Supermarkt +mit ausführlichem Restaurant-Guide
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.12.2018
Abbildungen
2010. mit zahlreichen farbigen Abbildungen 23 cm
Illustriert von
Marcus Taeschner
Verlag
SystemedSeitenzahl
140
Maße (L/B/H)
23,1/23,2/1,3 cm
Gewicht
655 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-927372-55-9
Sehen, erkennen, handeln! In der Hektik des Alltags bleibt eine gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Wir haben uns an zu viele Kohlenhydrate gewöhnt. Unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit leidet meist mit zunehmendem Körpergewicht.
Wer für sich etwas ändern möchte, erhält in diesem Buch eine gezielte Hilfestellung. Bilder sagen mehr als Worte. Vom Frühstück zum Kantinenessen, von der Kaffeepause bis zum Fernsehsnack - anhand der abgebildeten Alltagssituationen fühlen Sie sich regelrecht ertappt. Das Buch veranschaulicht bildlich die gängigsten Ernährungsfallen. Sie werden sich in einzelnen Situationen wiederfinden und erkennen, dass es ganz einfach ist, Tag für Tag eine Kleinigkeit zu ändern.
Hier steht Ihnen das Buch mit wertvollen Alltagstipps für die Umsetzung zur Seite und begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem kohlenhydratbewussten Leben im Sinne der LOGI-Methode.
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