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Temperamentvoll essen

Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin

Michaela Hauptmann

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Beschreibung

Die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) baut auf den Lehren berühmter Ärzte und Gelehrter wie Hippokrates, Galen, Hildegard von Bingen, Paracelsus und Sebastian Kneipp auf. In diesem Sinn ist unsere Nahrung zugleich Heilung.Die Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin setzt genau hier an. Die Vier-Temperamente-Küche mit den Elementen Luft, Feuer, Erde und Wasser unterstützt und begleitet uns durch den Tag, das Jahr und das Leben. Egal ob man sanguinisch, cholerisch, melancholisch oder phlegmatisch veranlagt ist – mit diesem Grundlagenbuch kann jeder seine individuelle, temperamentgestützte Ernährung finden.Michaela Hauptmann beschreibt die Idee der TEM, liefert Hintergrundinformationen und erleichtert den persönlichen Zugang zur Welt der TEM. Fachliches Wissen wird ergänzt durch Tipps für den Alltag sowieKochrezepte, die schmecken, nähren und das eigene Temperament stärken. Ihr Credo lautet: »Wecke deine Lebensgeister mit einer auf dich abgestimmten Ernährung!«

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 376
Erscheinungsdatum 08.07.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7095-0106-1
Verlag Ennsthaler
Maße (L/B/H) 24,9/20,7/3,2 cm
Gewicht 1252 g
Auflage 1
Verkaufsrang 4701

Kundenbewertungen

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Altes Wissen in die heutige Zeit übersetzt
von einer Kundin/einem Kunden aus Graz am 10.08.2020

Endlich ein Buch, dass anstatt für Verwirrung für Sicherheit sorgt: Bei der aktuellen Fülle an Ernhährungs"anleitung" stört mich, dass sie fast dogmatisch in eine gewisse Richtung abdriften, ohne Freiraum für Kompromisse zu lassen. Dieses Buch ist eines der wenigen, die zeigen, dass der Hausverstand und das Bauchgefühl nicht au... Endlich ein Buch, dass anstatt für Verwirrung für Sicherheit sorgt: Bei der aktuellen Fülle an Ernhährungs"anleitung" stört mich, dass sie fast dogmatisch in eine gewisse Richtung abdriften, ohne Freiraum für Kompromisse zu lassen. Dieses Buch ist eines der wenigen, die zeigen, dass der Hausverstand und das Bauchgefühl nicht auf der Strecke bleiben müssen, und es vermitteltwunderbar, wie unterschiedlich Menschen und ihre Bedürfnisse sind. Ich kotte es nicht mehr losreissen und habe es innerhalb von 2 Tagen verschlungen!

Ein zuverlässiger Begleiter!
von einer Kundin/einem Kunden am 23.07.2020

Da ist viel Wissen in 'Temperamentvoll essen: Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin', das einen in den verschiedensten Lebensphasen unterstützt. Ich schätze nicht nur den Inhalt sondern auch die abwechslungsreiche Gestaltung mit Rezepten, Bildern usw. Da wird es nicht langweilig, im Gegenteil! Ich hoffe die Auto... Da ist viel Wissen in 'Temperamentvoll essen: Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin', das einen in den verschiedensten Lebensphasen unterstützt. Ich schätze nicht nur den Inhalt sondern auch die abwechslungsreiche Gestaltung mit Rezepten, Bildern usw. Da wird es nicht langweilig, im Gegenteil! Ich hoffe die Autorin schreibt noch ein Buch, ich mag ihren Stil!

Ein Buch für meinen Körper und meine Seele - denn Du bist was Du isst!
von einer Kundin/einem Kunden am 22.07.2020

Ein Buch für alle die ihren Körper nicht nur Energie zuführen wollen, sondern diesen nährend unterstützen möchten. Mit der "Traditionellen Europäischen Medizin" kann jeder mittels einiger Tests SEIN Temperament finden. Und damit auch vermehrt zu Nahrungsmitteln greifen, die seine Persönlichkeit unterstützen. Leicht verständlich ... Ein Buch für alle die ihren Körper nicht nur Energie zuführen wollen, sondern diesen nährend unterstützen möchten. Mit der "Traditionellen Europäischen Medizin" kann jeder mittels einiger Tests SEIN Temperament finden. Und damit auch vermehrt zu Nahrungsmitteln greifen, die seine Persönlichkeit unterstützen. Leicht verständlich und gut strukturiert wird im ersten Teil TEM erklärt, viele alte Weisheiten kommen dabei zu Tage, und danach gibt es eine wirklich tolle Auflistung und Beschreibung von Lebensmitteln und deren Wirkung. Dazwischen eingestreut: wunderbar einfache Rezepte, alt und neu, Tipps für das Wohlbefinden und ansprechende Fotos. Kein Regelwerk mit erhobenen Zeigefinger - aber eine dicke Empfehlung für ein gutes und gesundes Leben.


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