Temperamentvoll essen Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin

Endlich ein Buch, dass anstatt für Verwirrung für Sicherheit sorgt: Bei der aktuellen Fülle an Ernhährungs"anleitung" stört mich, dass sie fast dogmatisch in eine gewisse Richtung abdriften, ohne Freiraum für Kompromisse zu lassen. Dieses Buch ist eines der wenigen, die zeigen, dass der Hausverstand und das Bauchgefühl nicht auf der Strecke bleiben müssen, und es vermitteltwunderbar, wie unterschiedlich Menschen und ihre Bedürfnisse sind. Ich kotte es nicht mehr losreissen und habe es innerhalb von 2 Tagen verschlungen!

Da ist viel Wissen in 'Temperamentvoll essen: Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin', das einen in den verschiedensten Lebensphasen unterstützt. Ich schätze nicht nur den Inhalt sondern auch die abwechslungsreiche Gestaltung mit Rezepten, Bildern usw. Da wird es nicht langweilig, im Gegenteil! Ich hoffe die Autorin schreibt noch ein Buch, ich mag ihren Stil!

Ein Buch für alle die ihren Körper nicht nur Energie zuführen wollen, sondern diesen nährend unterstützen möchten. Mit der "Traditionellen Europäischen Medizin" kann jeder mittels einiger Tests SEIN Temperament finden. Und damit auch vermehrt zu Nahrungsmitteln greifen, die seine Persönlichkeit unterstützen. Leicht verständlich und gut strukturiert wird im ersten Teil TEM erklärt, viele alte Weisheiten kommen dabei zu Tage, und danach gibt es eine wirklich tolle Auflistung und Beschreibung von Lebensmitteln und deren Wirkung. Dazwischen eingestreut: wunderbar einfache Rezepte, alt und neu, Tipps für das Wohlbefinden und ansprechende Fotos. Kein Regelwerk mit erhobenen Zeigefinger - aber eine dicke Empfehlung für ein gutes und gesundes Leben.