50 Workouts - Sanftes Yoga für Späteinsteiger Einfache Übungsreihen für mehr Beweglichkeit, Balance und einen starken Körper | Schmerzfrei und gesund bleiben - ein Leben lang
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Yoga kann jede*r - auch ohne Vorerfahrung, in jedem Alter und unabhängig von der eigenen Beweglichkeit!
Katharina Herdener zeigt 50 sanfte Übungsreihen, die den Körper mobilisieren, Kraft und Gleichgewicht fördern und Verspannungen lösen. Die Einheiten sind auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt:...
Produktdetails
| Format |
ePUB |
|---|---|
| Kopierschutz |
Nein |
| Family Sharing |
Ja |
| Text-to-Speech |
Ja |
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