Rezepte zum Abnehmen 60 einfache Rezepte für eine Person mit Bildern und Kalorienangaben

Bewusst essen und genussvoll kochen: „Rezepte zum Abnehmen“ von Simone Müller bietet 60 einfache Rezeptideen für eine abwechslungsreiche Küche im Alltag.Vom Frühstück über frische Salate und wärmende Suppen bis zu vegetarischen Hauptgerichten, Fleisch, Fisch und kleinen süßen Snacks ist für unterschiedliche Vorlieben etwas dabei.Jedes Rezept ist für eine Person berechnet und enthält übersichtliche Mengenangaben, verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, ein Rezeptbild und ungefähre Kalorienangaben pro Portion. Für zwei Personen lassen sich die Zutaten einfach verdoppeln.Ein Kochbuch für alle, die ihre Mahlzeiten bewusster gestalten und neue Ideen für das tägliche Kochen entdecken möchten.