Deine Energie-Reise 12 Schritte zurück zu mehr Kraft, Leichtigkeit und innerer Stärke
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.12.2026
Abbildungen
20
Verlag
ZS - ein Verlag der Edel VerlagsgruppeSeitenzahl
176
Maße (L/B)
23,8/17 cm
Farbe
Beige / Tanne
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-96584-707-1
Manchmal verschwindet Energie nicht plötzlich, sondern ganz leise. Der Alltag läuft weiter, man funktioniert und trotzdem fühlt sich alles schwerer an als früher. In ihrem neuen Selfcare-Ratgeber zeigt Monica Meier-Ivancan wie Frauen wieder zu mehr Kraft, Balance und Lebensfreude finden können – alltagstauglich, motivierend und wissenschaftlich fundiert.
Warum Deine Energie-Reise für dich optimal ist:
- 12 Schritte zu mehr Energie: die wichtigsten Stellschrauben für mehr Kraft im Alltag verständlich erklärt
- Ganzheitlicher Blick auf den Energiehaushalt: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Hormone, Gedanken und Beziehungen im Zusammenspiel verstehen
- Praxisnah statt perfektionistisch: kleine Veränderungen mit großer Wirkung
- Persönliche Erfahrungen treffen Wissenschaft: verständlich aufbereitetes Wissen, das motiviert und stärkt
- Deine persönliche Energie-Reise: herausfinden, was dir Energie gibt und was sie raubt
Ein inspirierender Ratgeber für alle Frauen, die wieder mehr Kraft im Alltag spüren wollen.
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