• Produktbild: Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit
  • Produktbild: Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit
  • Produktbild: Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit
Neu

Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit Das Beste für Mutter

21,50 €

inkl. gesetzl. MwSt., zzgl. Versandkosten


  • Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
  • Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

10.09.2026

Herausgeber

Verbraucherzentrale NRW e.V.

Verlag

Verbraucherzentrale NRW e.V.

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

21,8/16,4/1,4 cm

Gewicht

326 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86336-437-3

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

10.09.2026

Herausgeber

Verbraucherzentrale NRW e.V.

Verlag

Verbraucherzentrale NRW e.V.

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

21,8/16,4/1,4 cm

Gewicht

326 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86336-437-3

Herstelleradresse

Verbraucherzentrale NRW
Mintropstraße 27
40215 Düsseldorf
DE

Email: ratgeber@verbraucherzentrale.nrw

Noch keine Bewertungen vorhanden

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.

Kundinnen und Kunden meinen

Bewertungen (0)

Weitere Artikel finden Sie in

  • Produktbild: Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit
  • Produktbild: Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit
  • Produktbild: Gut essen in Schwangerschaft und Stillzeit
  • 7 Die wichtigsten Fragen und Antworten 13 Ernährung bei Kinderwunsch 13 Essen nach dem Regenbogen 16 BMI im Normalbereich anstreben19 Trinkgewohnheiten prüfen21 Folsäure: mindestens vier Wochen vor Empfängnis22 Zinkreich ernähren: auch wichtig für werdende Väter23 Was Frauen und Männer mit Kinderwunsch noch tun können 27 Gesund ernährt in der Schwangerschaft 27 Energiebedarf29 Woher kommt die Energie?41 Mikronährstoffe: kleine Mengen mit großen Aufgaben61 Was ist bei einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise zu beachten?64 Nahrungsergänzungsmittel68 Flüssigkeitsbedarf inder Schwangerschaft68 Vorsicht bei diesen Lebensmitteln und Getränken77 Schutz vor Lebensmittelinfektionen84 Allergievorbeugung85 Ernährungstipps gegen Schwangerschaftsbeschwerden 91 Entspannt im Wochenbett 91 Ausruhen, Körperkontakt, Trinken92 Gut ernährt mit wenig Aufwand94 Wichtige Nährstoffe nach der Entbindung 99 Gut versorgt in der Stillzeit 100 Milcheinschuss und Entwicklung der Muttermilch103 Stilldauer104 Vorteile des Stillens106 So beeinflusst das, was Sie essen, Ihre Muttermilch109 Ihr Nährstoffbedarf als stillende Mutter116 Getränke in der Stillzeit119 Hinweise zu Lebensmittelauswahl und -zubereitung123 Abstillen 126 Rezepte 127 Gut zu wissen128 Frühstück134 Hauptgerichte149 Snacks 158 Anhang 159 Auswahl empfehlenswerter Lebensmittel162 Glossar165 Stichwortverzeichnis169 Hilfreiche Adressen und Links169 Allgemeine Informationen und Unterstützung für Eltern174 Adressen176 Impressum