Die 7 Schlüssel zur Bewältigung von Depressionen Das Fundament für neue Lebenskraft
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
01.09.2026
Verlag
ImpianSeitenzahl
184
Maße (L/B)
21/13 cm
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-96269-223-0
Nicolas Doster zeigt, welche 7 Schlüssel dabei helfen können, Depressionssymptome nachhaltig zu verbessern . Themen wie Selbstwert, Urvertrauen und der Zugang zu den eigenen Gefühlen werden einfühlsam, verständlich und nah am Alltag vermittelt. Dabei verbindet der Autor fundiertes Wissen mit wertvollen Impulsen aus seiner Erfahrung als psychologischer Berater von Menschen in belastenden Lebensphasen. Klare Handlungsempfehlungen und Übungen helfen dabei, direkt in die Umsetzung zu kommen.
Ein Ratgeber für alle, die Depressionen besser begreifen und ihren eigenen Weg zurück zu mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude gehen möchten.
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