Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.05.2026
Verlag
BookmundoSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
23,5/15,5/0,8 cm
Gewicht
219 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-94-038-8435-6
Du verlierst unter Stress die Kontrolle? Sobald der Druck im Alltag steigt, passiert das Gleiche: Der Fokus schwindet, das Selbstvertrauen bricht ein und der Autopilot übernimmt. Dann kollabiert die Theorie der klassischen Ratgeber. Motivation ist eine Lüge für Amateure. Dieses Buch ist kein Feel-Good-Ratgeber. Es ist eine psychologische Installationsanleitung für deinen Kopf. Mentale Stabilität ist kein Zufall - sie ist eine trainierbare Mechanik. Ein System. Du erhältst den Bauplan für eine mentale Architektur, die jeder Maximallast standhält: ¿ 3-Minuten-Firewall: Reaktionen in Millisekunden steuern. ¿ Regulation: Stress mechanisch ableiten, statt ihn zu unterdrücken. ¿ Klinischer Reset: Rückschläge als reine Datenpunkte verarbeiten. ¿ Fokus: Deine kognitive Umgebung kompromisslos schützen. Der 28-Tage-Trainingsplan Wissen ohne Umsetzung ist wertlos. Das integrierte Workbook zwingt dich zur täglichen Exekution. Brich aus alten Mustern aus und installiere deinen unverrückbaren Mentalkodex. Hör auf, auf Motivation zu warten. Baue ein System auf!
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice