Das Ende der Angst Das Ende der Angst. Wo sie entsteht - wie sie wirkt - wie du sie besiegst. Die Brain Changer Methode des Neurobiologen: mit dauerhaft wirksamen Strategien Ängste stoppen
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
22.12.2025
Verlag
Goldegg Verlag eBookSeitenzahl
220 (Printausgabe)
Dateigröße
339 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783990605301
Gibt es meinen Job in ein paar Jahren noch? Werde ich von meiner Rente leben können? Woher weiß ich, dass in meiner Beziehung wirklich alles in Ordnung ist? Wenn tägliche Grübeleien, Overthinking und Unsicherheiten zur Angstspirale werden, schadet das nicht nur unserer mentalen Gesundheit - es kann uns buchstäblich krank vor Sorge machen.
Ängste und ihre Ursachen sind vielfältig, aber es gibt wirksame Selbsthilfe-Techniken zu ihrer Überwindung. Der Neurobiologe und Mentalcoach Dr. Marcus Täuber erklärt, wie du mit der wissenschaftlich geprüften Brain Changer Methode dauerhafte innere Ruhe findest.
- Einfache Strategien zur Selbststärkung: so bekommst du deine Ängste in den Griff
- Alltagsangst, Beziehungsängste, Perfektionismus: die vielen Facetten der Angst verstehen
- Neuro-Wissen leicht erklärt: Neuroplastizität gezielt nutzen - so formbar ist dein Gehirn
- Welche Rolle spielen Genetik, Epigenetik und Persönlichkeitsmerkmale für Angst?
- Wenn Sorgen krank machen: Angststörungen und ihre Auswirkungen
Wir können äußere Faktoren wie Horrornews oder Stress bei der Arbeit nicht immer beeinflussen - aber wir können die mentale Stärke entwickeln, um mit ihnen umzugehen. Dr. Marcus Täuber hat mit der Brain Changer Methode ein Werkzeug entwickelt, mit dem du deinem Gehirn dauerhaft Ruhe vor der Angst verschaffst.
Nutze die Erkenntnisse der Neurobiologie, um deinen Kopf frei von Ängsten zu machen - für mehr Gelassenheit und innere Sicherheit!
Kundinnen und Kunden meinen
Absolut interessant!
Bewertung aus Überlingen am 25.11.2025
Bewertungsnummer: 2663020
Bewertet: Buch (Paperback)
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