Warum spürst du nach vielen Jahren der Verletzung den Schmerz immer noch? Warum wirft dich im Alltag etwas völlig aus der Bahn, ohne dass du dir erklären kannst, wieso?Der Schlüssel liegt oft in dem, was sich tief in dir festgesetzt hat: unsichtbare Kernknoten – frühe emotionale Prägungen, die dein Denken, Fühlen und Handeln bis heute beeinflussen. Solange sie unbewusst bleiben, wiederholen sich alte Muster und du kannst dich emotional nicht wirklich lösen.In „Der Knoten ist gelöst“ führt Emine Handan Tecza dich Schritt für Schritt zu ihrem Ursprung – und damit zu ihrer Lösung. Mit ihrer Methode der Kernknoten-Auflösung in 9 Schritten verbindet sie Dialoge, Einsichten und psychologisches Wissen über Gehirn und Gefühle mit Fragen und Übungen, die dich durch deine eigene innere Landschaft führen.Dieses Buch ist eine Einladung, emotionale Muster zu erkennen, zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Wenn Verstehen möglich wird, entsteht Selbstliebe. Und mit ihr die Freiheit, dein Leben bewusst zu gestalten.Ein persönliches, kluges und praxisnahes Buch für alle, die alte innere Knoten lösen und zu sich selbst zurückfinden möchten.
Kundinnen und Kunden meinen
5.0/5.0
Bewertung
5/5
14.08.2026
Buch (Taschenbuch)
Der Knoten ist gelöst
Sehr lesenswertes Buch, das man jedem empfehlen kann, der sich mit diesem Thema befasst. Habe es mit großem Interesse gelesen. Sehr präzise und mit guter Anleitung. Ein sehr guter Ratgeber für alle Suchenden.
Betül Licht
aus 22395
5/5
01.08.2026
Buch (Taschenbuch)
Der Knoten ist gelöst
Ein Buch, das nicht belehrt, sondern einlädt.
Es hilft, den unsichtbaren Kernknoten zu erkennen und ihn Schritt für Schritt zu entwirren.
Dabei werden wir mit früheren emotionalen Prägungen konfrontiert - und genau davor haben viele Menschen Angst. Emine Handan Tecza ist es gelungen, diesen Kernknoten liebevoll sichtbar zu machen. Durch ihre Einfachheit und ihre tiefe Verbundenheit zur Liebe macht sie den Leser neugierig auf sich selbst. Besonders berührt hat mich die Stille zwischen den Worten. Sie lädt ein, selbst zu spüren und zu atmen. Die Angst verwandelt sich, sobald man sich die Frage stellt:"wer bin wirklich"?. Seit dem ich es gelesen habe achte ich auf meine Gedanken. Jeden Morgen entscheide ich mich für die Liebe für die Stille und die Schöheit unseres Planeten. Dieses Buch ist es wert zu lesen, wenn man bereit ist für eine Reise zu sich selbst.
Danke
Bewertung
5/5
08.07.2026
Buch (Taschenbuch)
Buch(Taschenbuch)
LEBENSBEGLEITER
Es ist ein wunderschönes, großartiges Buch. Ich habe es mit großer Freude gelesen und mir dabei bewusst Zeit genommen, um alles in Ruhe auf mich wirken zu lassen.
Schon die ersten Seiten bringen einen zum Innehalten und Nachdenken. Das Buch lädt dazu ein, an sich selbst zu arbeiten, sich selbst zu entdecken und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Es ist nicht einfach ein Buch, das man liest und anschließend ins Regal stellt. Es ist ein Lebensbegleiter, den man immer griffbereit haben sollte - ein Wegweiser für das Leben.
Fur mich ist dieses Buch sehr wichtig und von großem Wert.
Vielen Dank, liebe Handan.
Bewertung
5/5
06.07.2026
Buch (Taschenbuch)
Ein wunderschöner Wegweiser zu sich selbst- von Herzen zu empfehlen.
Das Buch von Emine Handan Tecza hat mich tief berührt. Es ist nicht einfach nur ein theoretischer Ratgeber, sondern ein echtes Praxisbuch. Besonders die Mischung aus dem psychologischen Hintergrundwissen und den direkten Fragen an die Leser:in bringt einen sofort zum Nachdenken und Innehalten.
Die geführten Meditationen und alltagstauglichen Übungen helfen extrem dabei, alte emotionale Muster zu erkennen und endlich abzulegen. Ich konnte bereits viele der wertvollen Impulse und Übungen ganz leicht in meinen eigenen Alltag einbauen.
Neben den wertvollen Inhalten ist das Buch auch optisch und haptisch wunderschön gestaltet - man nimmt es einfach gerne in die Hand. Dass ich über dieses Buch hinaus noch eine weitere gemeinsame Verknüpfung zu Handan habe, macht das Leseerlebnis für mich persönlich umso schöner und besonderer.
Ich wünsche Handan von Herzen unglaublich viel Erfolg mit diesem rundum gelungenen Werk und hoffe sehr, dass es in Zukunft eine Fortsetzung geben wird!
Eine absolute Herzensempfehlung für alle, die mehr Selbstliebe und innere Klarheit in ihr Leben bringen wollen.
Bewertung
5/5
28.06.2026
Buch (Taschenbuch)
Schöne Denkanstöße für mehr Selbstliebe
Ein schönes Buch, das zum Nachdenken anregt. Besonders gut haben mir die Fragen an die Leser zwischendurch gefallen. Sie haben mich immer wieder dazu gebracht, kurz innezuhalten und über mich selbst nachzudenken/reflektieren. Ich habe es gerne gelesen.
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