7 Schritte zu einem besseren Selbstwert
-
- Deutsch ausgewählt
24,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.10.2026
Herausgeber
GtFU. GmbHVerlag
Modernes lernenSeitenzahl
152
Maße (L/B)
23/16 cm
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8080-0992-5
Du erfüllst Erwartungen, stellst deine eigenen Bedürfnisse hinten an und gehst mit dir selbst strenger um als mit anderen. Kritik bleibt hängen, während Erfolge schnell verblassen.
In diesem Buch lernst du in 7 klaren Schritten, wie du deinen Selbstwert stärkst: von einer wohlwollenderen inneren Stimme über einen sicheren Umgang mit Kritik bis hin zu gesunden Grenzen und mehr Selbstfürsorge. Du richtest den Blick auf deine Fähigkeiten, entwickelst ein Gefühl für deinen eigenen Stil und lernst, deine Gedanken besser einzuordnen und dich von alten Mustern zu lösen. So entsteht nach und nach ein stabileres Selbstwertgefühl.
Dabei geht es nicht um kurzfristige Lösungen, sondern um nachhaltige Veränderungen, die sich in deinen Alltag integrieren lassen. Die Inhalte sind verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und konkret umsetzbar.
So wird dieses Buch zu einer Einladung, einen realistischeren und freundlicheren Blick auf dich selbst zu entwickeln.
Die vier Autorinnen sind erfahrene Psychologinnen und Psychotherapeutinnen und verbinden langjährige Praxiserfahrung mit wissenschaftlicher Expertise.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice