Red Light Therapy. Der ultimative Guide zur Anwendung von Rotlicht Zellen erneuern, Entzündungen hemmen, Stoffwechsel ankurbeln, Regeneration unterstützen, Leistungsfähigkeit steigern
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.10.2026
Abbildungen
mit s/w Abbildungen
Verlag
RivaSeitenzahl
384
Maße (L/B/H)
24/17/2,5 cm
Farbe
Rubin / Wollweiß
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
The Ultimate Guide to Red Light TherapyÜbersetzt von
Marion Zerbst
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-3026-0
Licht als Schlüssel zu einem gesunden Körper
Du möchtest wissen, wie Licht deine Gesundheit beeinflussen kann – von der Energie in deinen Zellen bis zu Haut, Gehirn, Muskeln und inneren Organen? Ari Whitten erklärt, was Rot- und Nahinfrarotlicht im Körper auslösen kann. Du erfährst, wie Photobiomodulation Heilungsprozesse, Gewebereparatur und viele andere Prozesse unterstützt.
- Verstehe, wie Rot- und Nahinfrarotlicht auf Mitochondrien, Zellenergie, Reparaturprozesse und die körpereigene Widerstandskraft wirkt.
- Erfahre, wie Licht die Heilung von Wunden und Verletzungen unterstützen sowie Entzündungen und Schmerzen lindern kann.
- Entdecke Anwendungsmöglichkeiten für Hautbild, Falten, Kollagenbildung, Cellulite und Haarwachstum.
- Erkenne, wie Photobiomodulation Gehirnfunktion, Stimmung, Schlafqualität und Stressresilienz positiv begleiten kann.
- Erfahre mehr über mögliche Effekte auf Stoffwechsel, Körperzusammensetzung, Herz-Kreislauf-System, Immunsystem und Darm-Hirn-Achse.
- Nutze Rot- und Nahinfrarotlicht, um Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau, Kraft, Ausdauer und die Erholung nach dem Training zu unterstützen.
- Lerne, welche Bedeutung Wellenlänge, Bestrahlungsstärke, Abstand, Behandlungsdauer und Zeitpunkt für die Anwendung haben.
- Vergleiche Panels, Pads sowie LED- und Lasergeräte und finde heraus, worauf du bei der Auswahl achten solltest.
Die verständliche Aufbereitung hilft dir, wissenschaftliche Erkenntnisse einzuordnen und die Möglichkeiten von Rot- und Nahinfrarotlicht realistisch einzuschätzen. So kannst du fundierte Entscheidungen treffen und Licht gezielt in deine persönliche Gesundheitsroutine integrieren.
Entdecke, wie Licht deine Gesundheit auf vielfältige Weise begleiten kann – wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und praktisch anwendbar.
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