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Toxische und narzisstische Beziehungen Warum wir bleiben, obwohl es uns schadet - und wie wir zurück zu uns selbst finden
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.09.2026
Verlag
Patmos VerlagSeitenzahl
300
Maße (L/B)
22/14 cm
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8436-1682-9
Toxische und narzisstische Beziehungen erzeugen eine tiefe Verunsicherung bis hin zu traumatischen Erfahrungen. In diesem praxisnahen Ratgeber zeigen Philipp York Herzberg und Swetlana Wildfang, wie sich destruktive Dynamiken – sei es in Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz – frühzeitig erkennen, psychologisch einordnen und nachhaltig durchbrechen lassen. Dabei beleuchten sie typische und schwer durchschaubare Muster narzisstischer Verhaltensweisen, wie Manipulation, Gaslighting und Schuldumkehr.
Mit Fallbeispielen, Impulsen und Checklisten stärkt das Buch Selbstwahrnehmung und innere Klarheit. Es eröffnet konkrete Wege aus belastenden Mustern und emotionaler Abhängigkeit – und unterstützt dabei, gesunde Beziehungen bewusst zu gestalten und sich selbst wieder in den Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stellen.
Mit Fallbeispielen, Impulsen und Checklisten stärkt das Buch Selbstwahrnehmung und innere Klarheit. Es eröffnet konkrete Wege aus belastenden Mustern und emotionaler Abhängigkeit – und unterstützt dabei, gesunde Beziehungen bewusst zu gestalten und sich selbst wieder in den Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stellen.
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