Achtsamkeit und Beziehungen Wie Heilung in Verbundenheit mit dir selbst und anderen gelingt
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
42190
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.10.2026
Verlag
ArkanaSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
21,5/13,5/2,6 cm
Gewicht
420 g
Farbe
Messing
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-442-34346-1
Beziehungen sind das, was unser Leben ausmacht. Sie sind die Essenz unseres Seins, Ursache und Grundlage eines gesunden, glücklichen und erfüllten Lebens. Dennoch ist es oft gar nicht so leicht, die Verbindung – sei es zu Liebespartnern, Freunden, der Familie oder vor allem zu uns selbst – gesund und friedvoll zu halten. Dieses Buch lässt dich erkennen, welche alten Wunden, Vorurteile und Überzeugungen dich daran hindern , dich selbst zu sehen und andere an dich heranzulassen. Und es zeigt dir, wie du diese Schwierigkeiten überwindest, um dauerhafte und funktionierende Beziehungen einzugehen. Über die Regulation deines Nervensystems – beispielsweise mithilfe von Atem- und Meditationsübungen – zeigt Bestsellerautor und Meditationscoach Peter Beer, wie du dich wieder mit dir selbst verbindest und den Grundstein für ein erfülltes und emotional stabiles Leben legst.
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