My Meno Mind Was deiner Psyche in den Wechseljahren hilft - Psychologische Tools für mehr emotionale Balance
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
15177
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.09.2026
Verlag
KöselSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
21,5/13,5/1,8 cm
Gewicht
290 g
Farbe
Beige / Marine
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-34857-2
Die Meno-Psyche endlich verstehen
Die Wechseljahre sind nicht nur eine hormonelle, sondern auch eine psychische Herausforderung. Viele Frauen erleben neben körperlichen Veränderungen spürbare emotionale Schwankungen, Ängste und depressive Verstimmungen. Bei diesen Problemen setzt die Psychotherapeutin und Wechseljahresberaterin Sandra Tschöpe mit ihrem Programm MyMenoMind an.
Sie bietet hilfreiche psychologische Tools, um das Wohlbefinden von Peri- bis Postmenopause zu verbessern und belastende Symptome zu reduzieren – im Privatleben sowie im Arbeitsumfeld.
Mit Hilfe von
Erklärungen, konkreten Tipps, Übungen und Fallbeispielen
können Frauen in den Wechseljahren das Gefühl von »Ich kenne mich selbst nicht mehr« endlich hinter sich lassen und diese wichtige Lebensphase mental stabil gestalten. Sandra Tschöpe zeigt Frauen, wie sie zur Expertin ihrer persönlichen Wechseljahresreise werden und mit psychotherapeutischen Strategien ihre emotionale Balance bewahren können.
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