Starke Gefühle in der Familie sicher begleiten Selbstregulation für Kinder und Eltern. Mit Übungen aus der Ergotherapie

Wer Melanie Wunderling aus ihrer Praxis oder von Instagram kennt, weiß genau, wie viel Herz und Verstand in ihrer Arbeit stecken. Ich bin selbst bei ihr in psychisch-funktioneller Ergotherapie, und meine beiden Kids werden ebenfalls von ihren zauberhaften Mitarbeiterinnen begleitet. Wir sind also eine echte „Ergoling-Familie“. Als ich ihr Buch aufgeschlagen habe, hatte ich sofort ihre warme, ehrliche Stimme im Ohr. Es fühlt sich an, als würde eine gute Freundin einem bei einer Tasse Kaffee oder Tee die Hand auf die Schulter legen und sagen: „Du bist okay. Und dein Nervensystem ist es auch.“ Das Buch bricht das komplexe Thema Co-Regulation und den Vagusnerv so einfach und alltagstauglich herunter, dass man es selbst im größten Familienchaos versteht. Durch die Therapie bei Melli habe ich gelernt, dass ich meine Kinder erst dann beruhigen kann, wenn ich mich selbst reguliert habe. Die ergotherapeutischen Übungen im Buch sind genau die Werkzeuge, die uns als Familie Woche für Woche aus der Stressfalle holen. Keine Schuldzuweisungen, kein erhobener Zeigefinger – einfach nur pures Verständnis und sofort anwendbare Hilfe von Mensch zu Mensch. Für uns ist dieses Buch kein normaler Ratgeber, sondern ein Stück Lebensqualität. Wer Melli noch nicht als Therapeutin an seiner Seite hat, sollte sich mit diesem Buch zumindest ihre geballte Kompetenz und Wärme nach Hause holen. Absolute Kaufempfehlung!