Self Love Rebel Yoga für ein Leben jenseits von Perfektion und Optimierungswahn - Mit QR-Code zu exklusiven Yoga-Flows mit Sinah Diepold
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
21,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.11.2026
Abbildungen
mit 40 Farbfotos, farbigen Illustrationen
Verlag
IrisianaSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
24/17/1,4 cm
Gewicht
539 g
Farbe
Senf
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-424-15499-3
Sinah Diepolds Ratgeber ist eine Einladung an deine Seele . Nicht, um dich zu optimieren, sondern um dich daran zu erinnern, dass du bereits perfekt bist. Er begleitet dich auf einer 30-tägigen Reise durch drei Phasen – Grounding, Healing und Growing – damit du wieder zur Selbstliebe findest: ReLove Yourself. Mit Yoga , Atemarbeit , Meditation und Journaling bekommst du machtvolle Werkzeuge an die Hand, um ein Leben voller innerer und äußerer Verbundenheit zu erschaffen. Dabei spannt die Autorin einen Bogen zwischen der uralten Weisheit der Yoga-Philosophie und den Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft. Selbstliebe ist kein Trend oder Konsumprodukt, sondern eine innere Revolution , eine radikale Entscheidung gegen den Optimierungswahn und die Mechanismen, die uns von uns selbst entfremden. Der Kurs wird von Videos mit Yoga-Flows begleitet, die über einen QR-Code im Buch abrufbar sind.
Ausstattung: mit 40 Farbfotos
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