Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.04.2026
Verlag
Mentoren-Media-VerlagSeitenzahl
353
Maße (L/B/H)
20,8/14,6/2,8 cm
Gewicht
480 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9864126-9-2
Wir sprechen über Ernährung, Schlaf und Stress – aber kaum über das, was wir jeden Tag massenhaft konsumieren: Luft.
„Dicke Luft“ erzählt die wahre Geschichte eines Lebens am Rand des Zusammenbruchs – Krankheit, Depressionen, Streit, bis zu dem Tag, an dem alles zu kippen droht. Dann passiert das Unerwartete: Frischluft wird zum Wendepunkt – und die Symptome verändern sich radikal.
Aus dieser existenziellen Erfahrung entsteht ein fesselndes Protokoll über das unsichtbare Element, das unser Dasein prägt: die Luft, die wir atmen. Monika und Andreas Proß zeigen schonungslos ehrlich, wie geschlossene Räume zur Falle werden können, welche Messungen sie gemacht haben – und warum ein Atemzug mehr verändern kann, als wir glauben.
„Dicke Luft“ erzählt die wahre Geschichte eines Lebens am Rand des Zusammenbruchs – Krankheit, Depressionen, Streit, bis zu dem Tag, an dem alles zu kippen droht. Dann passiert das Unerwartete: Frischluft wird zum Wendepunkt – und die Symptome verändern sich radikal.
Aus dieser existenziellen Erfahrung entsteht ein fesselndes Protokoll über das unsichtbare Element, das unser Dasein prägt: die Luft, die wir atmen. Monika und Andreas Proß zeigen schonungslos ehrlich, wie geschlossene Räume zur Falle werden können, welche Messungen sie gemacht haben – und warum ein Atemzug mehr verändern kann, als wir glauben.
Kundinnen und Kunden meinen
Der guten Luft den Vortritt lassen
Bewertung am 22.06.2026
Bewertungsnummer: 3174623
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das Leben scheint kompliziert zu sein,aber manche Dinge sind scheinbar so simpel und naheliegend, dass wir sie übersehen können. Zu diesen 'einfachen' Tatsachen gehört unsere Atemluft. Ich war regelrecht verblüfft,als Andreas und Monika Pross, die Autoren des Buches 'Dicke Luft' schon in der Einführung zum Thema darstellen,dass Atemluft im Grunde primär essenzieller ist als Wasser oder Nahrung,denn sie bildet überhaupt erst die Möglichkeit der Existenz. (Darüber hatte ich tatsächlich so noch nicht nachgedacht.).Genauso selbstverständlich sollte es demnach sein,auf eine gute Qualität und Quantität der Atemluft zu achten,egal wo wir uns befinden.Die Autoren hingegen zeigen anhand ihrer bisherigen Lebensgeschichte und mittels Daten und Fakten das bittere Gegenteil auf. Sie wurden krank durch Luft bzw.durch alles was in ihr enthalten sein kann. Denn man kann es nicht direkt wahrnehmen. Mit diesem Buch sind Andreas und Monika Pross demnach meine 'Frischluft-Pioniere', indem sie auf diesen Umstand aufmerksam machen und auch zum Handeln motivieren (bewusstere Lüftung in (Neu-) Bauten,in Schulen,am Arbeitsplatz...)).Im Grunde empfiehlt es sich auch,sich ganz einfach viel draussen aufzuhalten.
Fazit insgesamt: 'Dicke Luft' - bitte lesen!
Wertvolle Informationen
Bewertung (Mitglied der Thalia Book Circle Community) am 16.06.2026
Bewertungsnummer: 3170075
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ich habe schon immer gewusst, dass stickige und schlecht durchlüftete Räumlichkeiten mir nicht guttun. In diesem Buch habe ich erfahren, warum. Die beiden Autoren erzählen in diesem Buch ihre eigene Geschichte. Irgendwann machen sie sich auf die Suche nach Lösungen. Das Schöne an dem Buch ist, dass das Wissen auch wissenschaftlich begründet ist – hier wurde fleißig recherchiert. Alle reden ständig über gesunde Ernährung, Bewegung und Sport. Noch ein Faktor kommt dazu – frische Luft! Wissen ist Macht und wir können so vieles verändern.
Jetzt erst mal Fenster auf und ordentlich lüften! Für alle, die gesünder werden wollen ❤️
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