Therapie-Tricks: Tägliche Affirmationen Sanfte Worte für mentale Stärke im Alltag
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
01.03.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
152
Maße (B/H)
21/29,7 cm
Gewicht
475 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-28554-9
„Therapie-Tricks“ ist eine Einladung, Worte als tägliche Mini-Intervention zu nutzen – kleine mentale Pausen, die Achtsamkeit und Selbstmitgefühl stärken. Jede Affirmation wird zum kleinen Werkzeug, das dich an deine innere Stabilität erinnert. Denn gesunde Selbstpflege beginnt im Kopf: mit Gedanken, die freundlich genug sind, um Veränderung zu ermöglichen.
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