1-Minuten-Selfcare für Mamas Praktische Soforttechniken für weniger Familien-Stress, mehr Entspannung und starke Nerven

Ich durfte online ins BUch schnuppern und sofort fiel mir jemand ein, dem ich dieses Buch unbedingt schenken muss und nun ist es auch schon bestellt. 1-Minuten-Selfcare für Mamas ist zum Glück kein großer Wälzer, denn dafür haben Mamas ja gar keine Zeit. Auf gut 200 Seiten sind kurze Texte und klitzekleine Denkaufgaben zu den wichtigsten Fragen, die eine Frau an sich selbst haben sollte. Es ist ein Buch zum Reinschreiben und unbedingt mitmachen. Es entbehrt nicht einer Prise Humor und kurzweilig ist es auch geschrieben. Meine 4 Monstermädchen sind groß, fast alle aus dem Haus, ich denke wieder mehr an mich, aber ich kann mich noch gut erinnern ... und da hätte mir dieses Buch vielleicht auch hin und wieder aus einem Tief herausziehen können.