KLARTEXT Psychologie / Emotionale Stabilität Warum Gefühle dich überfluten, dein Inneres keine Ruhe findet — und wie du wieder Sicherheit in dir aufbaust
-
- Deutsch ausgewählt
15,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
21.02.2026
Herausgeber
Michael HirtlVerlag
EpubliSeitenzahl
156
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,8 cm
Gewicht
248 g
Auflage
6. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-26172-7
Ein Satz trifft dich tiefer, als er sollte.
Ein kleiner Moment kippt deine Stimmung.
Gefühle kommen plötzlich und mit einer Wucht, die du nicht erklären kannst.
Du funktionierst weiter — aber innerlich fehlt der Halt.
Dieses Buch erklärt ruhig und verständlich, warum Emotionen dich überfluten können und weshalb dein inneres Gleichgewicht aus dem Takt geraten kann. Du erfährst, welche biologischen und psychologischen Prozesse dahinterstehen — und wie emotionale Stabilität wieder möglich wird.
Du lernst:
• warum Gefühle schneller reagieren als Gedanken
• weshalb emotionale Überflutung entsteht
• wie Reizüberlastung dein System erschöpft
• warum alte emotionale Muster aktiviert werden
• wie Regulation ohne Unterdrücken möglich wird
• wie innere Sicherheit Schritt für Schritt entsteht
Dieses Buch ist für dich, wenn du:
✓ dich emotional schnell überwältigt fühlst
✓ starke Stimmungsschwankungen erlebst
✓ dich innerlich erschöpft oder überreizt fühlst
✓ dich nach Stabilität und Halt sehnst
✓ verstehen willst, was in dir passiert
Emotionale Stabilität bedeutet nicht, nichts mehr zu fühlen.
Sie bedeutet, fühlen zu können, ohne unterzugehen.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice