Ich brauche mich Wer bin ich ohne Stress | Eine berührende Erzählung über den Weg zurück zu dir – weg von Überforderung, hin zu echter Gelassenheit | Mit wunderschönem limitierten Farbschnitt

Rezension/Buchbesprechung zu: „ Ich brauche mich – wer bin ich ohne Stress? Geschrieben von Spiegel Bestseller Autorin, Jule Pieper. Sprache: Deutsch Seiten: 203 Genre: Roman Herausgeber Kampenwand Verlag Darum geht es: Kennst du das Gefühl, immer funktionieren zu müssen? Als würde das Leben an dir zerren – und du selbst bleibst dabei auf der Strecke? Du wachst morgens schon erschöpft auf und fragst dich: Wann bin ich eigentlich zuletzt mir selbst begegnet?“ In Ich brauche mich begleitest du Petra auf ihrer zweiten Reise – diesmal mitten hinein in das Thema Stress, Überforderung und Selbstverleugnung. Sie steht an einem Punkt, an dem alles zu viel ist. Doch anstatt weiter durchzuhalten, stellt sie sich die wichtigste aller Fragen: Was, wenn das Leben nicht laut und hektisch sein muss, um sich gebraucht zu fühlen? Mit berührender Tiefe, Leichtigkeit und echten Aha-Momenten zeigt dir dieses Buch: •Wie du Stress als Warnsignal deuten und liebevoll Grenzen setzen kannst. •Warum „Ich brauche mich“ kein egoistischer Satz ist, sondern der Beginn von echter Selbstverbindung. •Und wie Ruhe nicht Leere bedeutet, sondern Raum für das, was wirklich zählt. Dieses Buch ist für alle, die sich selbst verloren haben im Lärm des Lebens – und die bereit sind, sich Stück für Stück wiederzufinden. Meine Meinung: Den ersten Teil des Buches habe ich damals absolut geliebt und es nach weniger Zeit durchgelesen. Daher war ich noch einmal mehr auf den nun zweiten Band von Autorin Jule Pieper gespannt. Alleine das Buch Cover mit dem beinhalteten Satz: Wer bin ich ohne Stress? Hat mich schon absolut neugierig aufs weitere Lesen gemacht. Somit bin ich sehr gut in das Buch gestartet und habe wiederholt einen mir bereits bekannten und toll verfassten Schreibstil vorgefunden. Auch habe ich die Petra sehr gerne auf ihrem weiteren Weg begleitet und fand es super, dass das Thema Stress thematisiert wurde. Auch denke ich, dass viele Leser/Leserinnen sich in dem einen oder anderen Aspekt auf jeden Fall wieder finden können. Kurz um es hat mir auch dieses Mal super gefallen und auch ich konnte etwas aus dem Buch mitnehmen. . Klare Leseempfehlung✨❣️

Während ich dieses Buch zum ersten Mal in Händen halte, wird mir noch einmal ganz klar bewusst, warum ich ein physisches Exemplar immer einem ebook vorziehe. Dieses Buch ist mit seinem Farbschnitt so wunderschön gestaltet und in den aufklappbaren Vorder- und Rücken-Umschlagsseiten des Buches sind gute, mich berührende Zitate: Schon bevor ich das erste Mal beginne im Buch zu lesen, stoßen diese etwas in mir an. Machen mich nachdenklich durch zum Beispiel: „Wer bist du ohne Stress? Oder anders formuliert: Wer bist du, wenn du nichts leisten musst?“ oder „Du hast nie gelernt, dass Entspannung sicher ist. Also hast du lieber Stress, hältst dich beschäftigt.“ Flott getaktet geschrieben, von Anfang an Punkt. So findet man sich schon ab den ersten Seiten mitten in der Handlung, mitten im stressigen Leben von Petra wieder. Der enorme Stress der Protagonistin macht mich beim Lesen zu Beginn etwas wuschig. Ich bin froh und fühle selbst als Leserin Erleichterung, als sie im Buch dann endlich beginnt, ihren Weg zu finden. Jule Pieper verbindet gutes Storytelling mit ihrem fundierten Wissen als Emotionscoach. So entstehen wirklich gut geschriebene, unterhaltsam Bücher, die zugleich inspirierend und mutmachend sind.

Bereits das Buchcover mit seinem wunderschönen Farbschnitt in zartem Pastell-Grün wirkt beruhigend auf meine gestresste Seele. Voller Leichtigkeit und zugleich sehr tiefgründig wird in diesem Buch erklärt, wie man sich selbst Grenzen setzt, um so den Dingen Raum zu geben, die wichtig für einen selbst sind. In Petra habe ich mich oft wiedererkannt, denn auch ich bin durch die Pflege von zwei nahen Angehörigen und dem Job oft total überfordert. Ohne erhobenen Zeigefinger wird leicht verständlich vermittelt, wie man es schaffen kann, seine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und mit Problemen gelassener umzugehen. Man muss nicht immer nur für andere Menschen da sein und seine eigenen Bedürfnisse hinten anstellen. Es ist ein Lernprozess, der zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führt. Es lohnt sich immer, daran zu arbeiten und sich so auch weiter zu entwickeln. Ein sehr lesenswertes Buch!

Jule Pieper besitzt das seltene Talent, komplexe psychologische Prozesse und Erschöpfungszustände in eine berührende, flüssig zu lesende Handlung zu verpacken. Petra ist keine heldenhafte Überfliegerin, sondern eine ungemein nahbare Protagonistin, in deren Zweifeln und Überforderung man sich sofort selbst wiederfindet. ​Das Buch verzichtet gänzlich auf dogmatische Ratschläge oder den erhobenen Zeigefinger. Stattdessen arbeitet die Autorin mit echten „Aha-Momenten“, die beim Lesen tief nachhallen. Der Satz „Ich brauche mich“ entpuppt sich dabei als kraftvolles Mantra gegen die Selbstverleugnung. Die atmosphärisch dichte Erzählung zeigt eindrucksvoll, dass Ruhe keine verlorene Zeit und Leere kein Zustand zum Fürchten ist, sondern der heilige Raum, in dem man wieder bei sich selbst ankommt.

Danke liebe Petra, sprich Jule Pieper. Beim Lesen wurde mir bewusst, wie viel von den 'kleinen Dingen' auch mich betreffen, mir Streß machen. Das Buch macht Mut, sich diesen Herausforderungen zu stellen, in kleinen Schritten. Sich die Erfolge bewusst zu machen. Und die Notizen am Ende mit Platz zum selber schreiben, fordern mich direkt auf, weiter zu machen. Liebevoll und leicht wie Band 1 und gerade deshalb so hilfreich. Schon jetzt sehe ich manches und schaue, was mir hilft, mich stärkt, mir gut tut. Plötzlich ist auch Zeit für's Nichtstun. Dazu ein so wunderschönes Cover. So lesenswert für alle - auch für Männer, die oft den Streß nicht wahrnehmen.