Achtsame Führung: Trainings erfolgreich leiten Der Seminarfahrplan für Präsenz und Online zu gesunder Zusammenarbeit und Selbstfürsorge

„Achtsame Führung – Trainingserfolgreich leiten“ von Marion Hermann: Ein rundum gelungenes Paket für die Arbeit rund um das Thema "Achtsame Führung". Achtsamkeit in Führung beginnt immer mit Achtsamkeit in der Selbstführung. Davon bin ich überzeugt. Und genau deshalb gefällt mir das Buch „Achtsame Führung – Trainingserfolgreich leiten“ von Marion Hermann besonders gut. Es zeigt Erfahrung, Expertise und vor allem Haltung. Die Autorin bringt viel wissenschaftliche Evidenz in die Themen durch eine Fülle von Studien, die zitiert und dargestellt werden. Die Basis ist das Achtsamkeits-Dreieck (Führungskraft, Arbeit, Zusammenarbeit). Marion Hermann zeigt die vernetzten Wirkungen und Wechselwirkungen auf von Werten, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Selbstreflexion als FK und der daraus resultierenden Art zu führen kombiniert mit den Rahmenbedingungen, Arbeitskontext und Projektmanagement sowie mit Team-Resilienz und Zusammenarbeitsthemen wie Kommunikation und Konfliktmanagement. Die Bedeutung der Selbstführung der FK, die viel zu selten hergestellt wird und doch so wichtig ist, macht in diesem Konzept einen großen Unterschied. Das vorgestellte Konzept / Training, das sich daraus ableitet, ist modular einsetzbar und lässt viel individuellen Spielraum, um das Seminar an die Gegebenheiten anzupassen. Die Bausteine sind jeweils detailliert erläutert (Ziel, Lernziel, Methodik, Zeitplan, Flipcharts) und - wie man das von managerSeminare kennt - mit viel Zusatz-Materialien im Download-Bereich ausgestattet. Das Fahrplan wird sowohl für den Präsenz- als auch Online-Einsatz zur Verfügung gestellt. Sehr hilfreich sicherlich für viele Trainer*innen, Coaches und Personaler und für unterschiedliche Kundenbedürfnisse.

Krankheitsbedingte Ausfälle sind längst kein weiches Randthema mehr. Wenn Mitarbeitende in Deutschland krankheitsbedingt fehlen, entstehen jedes Jahr enorme Kosten. 2024 wurden die volkswirtschaftlichen Produktionsausfälle auf 134 Milliarden Euro geschätzt, der Ausfall an Bruttowertschöpfung sogar auf 227 Milliarden Euro. Genau deshalb ist achtsame und gesundheitsorientierte Führung aus meiner Sicht kein „Nice to have“, sondern eine zentrale Führungsaufgabe. Das Buch „Achtsame Führung. Trainings erfolgreich leiten“ von Marion Hermann setzt genau an dieser Stelle an. Besonders gut gefällt mir schon der Einstieg: Es wird klar benannt, was Teilnehmende von dem Seminar erwarten können und auch, was nicht. Das schafft Orientierung und verhindert falsche Erwartungen. Inhaltlich ist das Buch sehr übersichtlich aufgebaut. Am ersten Seminartag geht es um die Führungskraft selbst: Selbstfürsorge, Selbstreflexion, Werte, Ziele und der eigene achtsame Alltag. Gerade die Arbeit mit Werten, zum Beispiel auf Seite 54, finde ich sehr anschlussfähig und nutze ähnliche Methoden selbst seit Jahren gerne und erfolgreich. Der zweite Seminartag richtet den Blick stärker auf Führung und Zusammenarbeit. Resilienz, Teamresilienz, achtsame Kommunikation, Feedback und Konflikte werden sehr praxisnah aufgegriffen. Besonders stark finde ich hier unter anderem das Modell der Salutogenese auf Seite 83, das Haus der Resilienz auf Seite 87, aktives Zuhören auf Seite 106 und den Teil zu Konflikten auf Seite 112. Das sind für mich keine theoretischen Schmuckstücke, sondern Themen, die in echten Führungs- und Trainingssituationen immer wieder relevant werden. Am dritten Seminartag wird der Blick auf Arbeit und Organisation erweitert. Achtsame Arbeit, Verhältnis- und Verhaltensprävention, achtsames Projektmanagement, betriebliches Gesundheitsmanagement und Transfer runden das Konzept sinnvoll ab. Dadurch bleibt Achtsamkeit nicht beim individuellen Wohlfühlthema stehen, sondern wird mit organisationaler Verantwortung verbunden. Ein großer Pluspunkt ist für mich die praktische Nutzbarkeit. Es sind sehr viele Flipchartideen enthalten, die man bei Bedarf nahezu 1:1 übernehmen kann. Dazu kommen 21 Arbeitsblätter zum direkten Download, viele Literaturhinweise und teilweise QR-Codes zu Videomaterial. Man merkt dem Buch an, dass hier nicht nur ein Konzept beschrieben wurde, sondern dass sich die Autorin wirklich Gedanken gemacht hat, wie Trainerinnen und Trainer damit arbeiten können. Besonders gelungen finde ich auch, dass das Training sowohl für Präsenz als auch für Online aufbereitet wurde: Präsenz mit entsprechenden Flipcharts, online mit passenden PowerPoint-Folien. Das ist in der Praxis enorm hilfreich und spart viel Vorbereitungszeit. Für mich ist „Achtsame Führung“ eine klare Kaufempfehlung. Nicht nur für Trainerinnen und Trainer, sondern auch für Führungskräfte, Personalentwicklerinnen und Personalentwickler oder interessierte Menschen, die sich fundiert und praxisnah mit gesunder Führung, Selbstfürsorge, Resilienz und Zusammenarbeit beschäftigen möchten. Das Buch ist so aufbereitet, dass auch Nicht-Trainerinnen und Nicht-Trainer gut damit arbeiten und sich erfolgreich weiterbilden können.

Mit dem Buch „Achtsame Führung: Trainings erfolgreich leiten. Der Seminarfahrplan für Präsenz & Online zu gesunder Zusammenarbeit und Selbstfürsorge“ von Marion Hermann erhält man einen Plan zur Durchführung eines ganzes Präsenz- und Online-Seminars mit konkretem zeitlichen Ablaufplan mit Fokus auf Führungskraft, Führung und Zusammenarbeit sowie Arbeit und Organisation. Auch die Möglichkeit zu Einzelmodulen wird aufgeführt, genauso wie Hinweise zu Akquise und Marketing. Die Tatsache, dass das Buch ein ganzes Seminar liefert, ist sehr wertvoll. Es beinhaltet nicht nur den konkreten Ablauf mit zeitlichen Angaben, sondern auch eine Schritt-für-Schritt-Erklärung der Methoden sowie jede Menge passende Folien-Vorlagen zur Inspiration. Fürsorge und Achtsamkeit mit sich selbst und anderen Personen im Arbeitskontext sowie der Arbeit selbst hinsichtlich der Organisation sind hier entscheidende Inhalte, die vermittelt werden. Die Teilnehmenden erlangen hier u.a. Erkenntnisse über Gesundheit, Resilienz und Achtsamkeit und wissen, warum diese Themen für die Arbeits- und Führungswelt entscheidend sind und kennen unterschiedliche Modelle zur praktischen Umsetzung. Darüber hinaus lernen sie u.a. auf die eigene Selbstfürsorge zu achten, gesunde Routinen zu entwickeln und Achtsamkeit in die Kommunikation und Arbeit zu integrieren. „FFK-Selbstfürsorge“ mit Bestimmen des Energielevels, dem Kennenlernen der Selbstfürsorge-Ebenen mit Beispielen und dem Haushalten mit der eigenen Energie, „“FFZ-Achtsames Konfliktmanagement“ u.a. mit Kennenlernen von Konflikteskalationsstufen, 10 Regeln für konstruktive Konfliktverläufe und strukturiertem Vorgehen bei der Moderation von Konflikten oder „FAO Betriebliches Gesundheitsmanagement“ mit Diskussion über den Arbeitsbereich und Sammlung von Umsetzungsideen in Form des „ABCdariums“ sind nur ein paar der aufgeführten Übungen. Außerdem werden immer wieder Kurzmeditationen sowie Atem- und Entspannungs-/Achtsamkeitsübungen ins Training eingebaut. Ein sehr durchdachtes und gut strukturiertes Buch, mit dem man einen perfekten Bauplan für solch ein Training bekommt und die Teilnehmenden lernen achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen und gesund zu führen.

„Achtsame Führungen – Trainings erfolgreich leiten“ von Tanja Föhr hat mich in meiner Arbeit als Führungskräftetrainerin, Businesscoach und Mediatorin wirklich überzeugt. Ich habe bereits mehrere Inhalte und Methoden aus dem Buch in Trainings und Workshops erfolgreich eingesetzt. Das genau macht für mich den Unterschied: Die Ansätze funktionieren nicht nur auf dem Papier, sondern auch unter echten Bedingungen im Berufsalltag. Besonders gelungen finde ich die Verbindung aus achtsamer Haltung, klarer Struktur und konkreten Methoden für die Trainingspraxis. Das Buch zeigt sehr praxisnah, wie Trainings professionell moderiert und gleichzeitig menschlich, präsent und wirksam gestaltet werden können. Gerade in Zeiten von hoher Dynamik und ständigem Veränderungsdruck ist das aus meiner Sicht enorm wertvoll. Was mir besonders positiv aufgefallen ist: * sehr praxisnah und direkt anwendbar * klar strukturiert und angenehm verständlich geschrieben * viele hilfreiche und neue Impulse für Trainings, Workshops und Gruppenprozesse * achtsame Führung wird konkret und greifbar vermittelt * die Methoden lassen sich flexibel einsetzen – auch in anspruchsvollen Situationen Ein echtes Highlight sind für mich außerdem die Illustrationen und die visuelle Aufbereitung. Das Buch ist sehr übersichtlich gestaltet, Inhalte lassen sich schnell erfassen und bleiben dadurch deutlich besser im Kopf. Als Trainerin ist das für mich eine wichtige Unterstützung. Besonders hilfreich fand ich die konkreten Hinweise zur Durchführung. Man merkt beim Lesen sofort, dass hier echte Praxiserfahrung eingeflossen ist und nicht nur theoretisches Wissen vermittelt wird. Für mich ist dieses Buch deshalb weit mehr als ein klassischer Trainingsleitfaden. Es ist ein durchdachtes Arbeitsbuch für moderne, achtsame und wirksame Führungskräfteentwicklung. Klare 5-Sterne-Kaufempfehlung für alle, die Trainings nicht einfach „durchführen“, sondern Menschen wirklich professionell begleiten und Entwicklung nachhaltig gestalten möchten.

„Achtsame Führungen – Trainings erfolgreich leiten“ von Tanja Föhr hat mich in meiner Arbeit als Führungskräftetrainerin, Businesscoach und Mediatorin wirklich überzeugt. Ich habe bereits mehrere Inhalte und Methoden aus dem Buch in Trainings und Workshops eingesetzt und genau das macht für mich den Unterschied: Die Ansätze funktionieren nicht nur auf dem Papier, sondern auch unter echten Bedingungen im Berufsalltag. Besonders gelungen finde ich die Verbindung aus achtsamer Haltung, klarer Struktur und konkreten Methoden für die Trainingspraxis. Das Buch zeigt sehr praxisnah, wie Trainings professionell moderiert und gleichzeitig menschlich, präsent und wirksam gestaltet werden können. Gerade in Zeiten von hoher Dynamik und ständigem Veränderungsdruck ist das aus meiner Sicht enorm wertvoll. Was mir besonders positiv aufgefallen ist: * sehr praxisnah und direkt anwendbar * klar strukturiert und angenehm verständlich geschrieben * viele hilfreiche Impulse für Trainings, Workshops und Gruppenprozesse * achtsame Führung wird konkret und greifbar vermittelt * die Methoden lassen sich flexibel einsetzen – auch in anspruchsvollen Situationen Ein echtes Highlight sind für mich außerdem die Illustrationen und die visuelle Aufbereitung. Das Buch ist außergewöhnlich übersichtlich gestaltet, Inhalte lassen sich schnell erfassen und bleiben dadurch deutlich besser im Kopf. Gerade für Trainerinnen und Trainer ist das eine enorme Unterstützung. Besonders hilfreich fand ich auch die vielen konkreten Hinweise zur Durchführung. Man merkt beim Lesen sofort, dass hier echte Praxiserfahrung eingeflossen ist und nicht nur theoretisches Wissen vermittelt wird. Für mich ist dieses Buch deshalb weit mehr als ein klassischer Trainingsleitfaden. Es ist ein durchdachtes Arbeitsbuch für moderne, achtsame und wirksame Führungskräfteentwicklung. Klare 5-Sterne-Kaufempfehlung für alle, die Trainings nicht einfach „durchführen“, sondern Menschen wirklich professionell begleiten und Entwicklung nachhaltig gestalten möchten.