Mula und der unsichere Elefant Ein Bilderbuch für Kinder ab 4 Jahren zu Achtsamkeit, Selbstvertrauen und den Umgang mit Gefühlen. Kinderyoga.

"Mula und der unsichere Elefant" von Lauren Hoffmeier, erschienen im Wunderhaus-Verlag ist ein wertig eingebundenes Hardcoverbilderbuch für Kinder ab etwa 4 Jahren, das zu mehr Achtsamkeit und Selbstvertrauen führt. Außerdem trainiert es den Umgang mit Gefühlen und ist Dank toller Kinderyoga-Übungen und einem inklusiven Hörbuch auch für den ganzen Körper gut. Kindgerechte, farbige und sehr ansprechende Illustrationen sowie ein gelungenes Cover lassen einen mit Freude in dieses Buch schauen. Die Texte sind nicht zu lang und ansprechend. Ein echtes Buch mit Mehrwert, dazu am Ende mit tollen kindgerechten Yoga-Übungen. So muss ein Kinderbuch sein!

Tja, was soll ich sagen? Ich liebe die Bücher einfach. Farbenfroh, kindgerecht, mit Yoga und einer Portion Wahrheit. Jedes Tier der Reihe hatte eine findungsphase. Jedes Tier hatte eine andere Eigenschaft, andere Sorgen oder gar andere Denkweisen. Aber alle wurden ruhiger, agiler, lebendiger und freundlicher, nachdem sie auf Mula und die Fliege gehört haben. Man muss sich nicht immer auspowern oder von anderen abhängig machen. Es ganz allein sich auf sich selbst zu konzentrieren. Solange der Atem fließt und man auf sein Herz hört, kann man die Welt mit neuen Augen betrachten. Im Buch geht es um Manu den Elefanten, er strahlt jeden mogen nur, wenn er ein Lob bekommt. Doch dieses Lob macht ihn abhängig von anderen. Dieses Lob lässt ihn in seinem Selbstwertgefühl sinken. Denn man braucht nicht nur die Bestätigung von andren. Diese Tatsachen versuchen Mula und die Fliege Mani zu verdeutlichen. Man kann sich auch einfach selbst lieben und wohlfühlen. Das Hörspiel über den QR Code im Buch ist genauso spannend wie die Geschichte selbst. Natürlich gibt es auch wieder eine Anleitung zu allen Yoga Figuren. Hoffentlich wohnen noch viele weitere Tiere im Jungle. Yoga mit einem bunten Schmetterling wäre bestimmt auch toll.

„Mula und der unsichtbare Elefant“ ist ein liebevoll gestaltetes Kinderbuch, das schon auf den ersten Blick mit seinen bunten und fröhlichen Illustrationen begeistert. Die Geschichte ist kindgerecht erzählt und lädt Kinder dazu ein, aktiv mitzudenken und mitzumachen. Besonders schön ist, wie spielerisch das Thema Yoga in die Geschichte eingebunden wird. Die kleinen Leserinnen und Leser können die Bewegungen leicht nachvollziehen und werden dazu angeregt, selbst aktiv zu werden. Dadurch wird Yoga nicht nur erklärt, sondern direkt erlebbar gemacht. Gerade für den Einsatz in der Kita ist das Buch ideal: Es verbindet Bewegung, Fantasie und Entspannung auf eine Weise, die Kinder anspricht und ihnen Freude macht. Pädagogische Fachkräfte können die Geschichte wunderbar nutzen, um kleine Yoga-Einheiten in den Alltag zu integrieren. Ein rundum gelungenes Buch, das Kinder bewegt – im Kopf und im Körper – und einen tollen Einstieg bietet, um Yoga spielerisch in die Kita zu bringen.

In dem Bilderbuch „Mula und der unsichere Elefant“ geht es um den Elefanten Mani, der oft unsicher ist und sich viele Gedanken darüber macht, was andere von ihm halten. Mit Hilfe von Mula und seinen Freunden lernt er nach und nach, mehr auf sich selbst zu hören und zu merken, dass er gut so ist, wie er ist. Ich habe das Buch zusammen mit meiner Tochter gelesen und wir fanden die Geschichte beide richtig schön. Sie ist leicht verständlich erzählt und vermittelt eine tolle Botschaft über Selbstvertrauen und den Umgang mit Gefühlen. Gerade für Kinder finde ich das ein sehr wichtiges Thema. Besonders gut gefallen haben uns die kleinen Yoga- und Atemübungen im Buch. Sie sind sehr einfach erklärt und auch für komplette Yoga-Neulinge gut verständlich. Wir konnten die Übungen direkt ausprobieren und problemlos nachmachen, was das Lesen noch einmal zu etwas Besonderem gemacht hat. Auch die Illustrationen sind wirklich schön gestaltet und passen wunderbar zur Geschichte. Dadurch macht das gemeinsame Lesen und Anschauen gleich noch mehr Spaß. Für mich ist das Buch eine sehr schöne Mischung aus Geschichte, wichtigen Gefühlen und kleinen achtsamen Übungen. Ein tolles Buch zum Vorlesen und Entdecken – mittlerweile haben wir das Buch schon mehrmals gelesen, die Übungen sind wirklich toll!

„Mula und der unsichere Elefant – Yoga-Freunde“ von Lauren Hoffmeier ist ein echtes Highlight im Kinderbuchregal und eines der liebevollsten, interaktivsten Bilderbücher, die ich bisher kennengelernt haben. Schon beim ersten Durchblättern fällt die außergewöhnlich farbenfrohe Gestaltung von Ela Smietanka ins Auge: Jede Seite leuchtet, jede Figur strahlt Persönlichkeit aus, und die Illustrationen sind so lebendig, dass Kinder sofort in die Welt von Mula und ihren Freunden eintauchen können. Besonders toll ist auch die Einführungsseite vor der eigentlichen Geschichte. Dort wird erklärt, was Yoga mit Kindern für Vorzüge hat. Diese kleine Einführung schafft einen wunderbaren Rahmen, die das ganze Thema gleich vor allem für den pädagogischen Bereich einordnet. Die Geschichte selbst ist warmherzig, motivierend und vermittelt auf sanfte Weise wichtige Werte wie Selbstvertrauen, Mut und Freundschaft. Der unsichere Elefant, der durch Mulas Unterstützung und die Yogaübungen zu mehr Stärke findet, ist eine Figur, mit der sich viele Kinder identifizieren können. Die Botschaft ist klar, sie entsteht ganz natürlich aus der Handlung heraus. Ein echtes Highlight wartet am Ende des Buches: eine übersichtliche Sammlung der Yogaposen, die in der Geschichte vorkommen. Jede Pose ist liebevoll illustriert und so erklärt, dass Kinder sie problemlos nachmachen können. Das macht das Buch zu einem interaktiven Erlebnis, das weit über das reine Vorlesen hinausgeht. Kinder können direkt ausprobieren, was sie gerade gelesen haben. Es ist ein wunderbarer Mix aus Bewegung, Fantasie und Entspannung. Als zusätzliches Extra findet sich am Ende ein Code, mit dem man die komplette Geschichte anhören kann, inklusive atmosphärischer Geräusche. Diese Hörversion ist nicht nur schön produziert, sondern auch unglaublich praktisch. Man kann die Yogaübungen wunderbar an Hand der gehörten Beschreibungen mitmachen, wodurch man nicht zum umblättern oder immer wieder nachlesen gezwungen ist. Fazit: Dieses Buch ist ein farbenfrohes, liebevoll gestaltetes und pädagogisch wertvolles Gesamterlebnis. Es verbindet Vorlesen, Bewegung, Achtsamkeit und Hörspaß auf eine Weise, die Kinder begeistert und Erwachsene inspiriert. Ein absolut empfehlenswertes Bilderbuch, das Freude schenkt, Mut macht und spielerisch zu mehr Körperbewusstsein führt. Ganz klare 5 Sterne!