Zirkadiane Rhythmen Level Körperuhr-Chaos: Wenn dein Gehirn um 3 Uhr nachts wach ist und niemand weiß warum Als Wissenschaftler entdeckten, dass unser Körper eine innere Uhr hat, die ständig gegen moderne Lebensweise kämpft – und meistens verliert
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- Deutsch ausgewählt
42,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
15.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
372
Maße (B/H)
21/29,7 cm
Gewicht
1124 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-17492-8
Erkunde, wie Licht, Hormone und Zellprozesse zusammenspielen, um deinen Tag-Nacht-Rhythmus zu steuern. Verstehe, was passiert, wenn Schichtarbeit, künstliches Licht und Bildschirme diese uralten Mechanismen durcheinanderbringen. Entdecke, warum manche Menschen Frühaufsteher sind und andere nachts zur Hochform auflaufen. Von Melatonin-Produktion bis zum Suprachiasmatischen Nucleus – eine Reise durch die innere Zeitmessung deines Körpers und was geschieht, wenn diese Uhr aus dem Takt gerät.
Ohne Versprechen perfekter Schlafpläne, nur wissenschaftliche Einblicke in ein System, das älter ist als elektrisches Licht und trotzdem jeden Tag mit der modernen Welt kollidiert.
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