Mentale Stärke im Schießsport
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.12.2025
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
230
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,5 cm
Gewicht
340 g
Farbe
Senf / Anthrazit
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8192-4913-6
Der Leser begleitet den Weg vom Verständnis der mentalen Grundlagen über die neuropsychologischen Mechanismen hinter jeder Bewegung, bis hin zu typischen Denkfallen, Stressreaktionen und mentalen Blockaden. Jedes Kapitel liefert nicht nur Hintergrundwissen, sondern vor allem leicht umsetzbare Techniken, um Ruhe, Fokus und Selbstvertrauen aufzubauen.
Visualisierung, Atemkontrolle, innere Dialoge, mentale Routinen und der berühmte "innere Film" werden Schritt für Schritt erklärt - und immer mit einem sympathischen Augenzwinkern, das den Druck aus dem Thema nimmt. Denn Schießen darf anspruchsvoll sein, aber nicht verkrampft.
Am Ende steht eine klare Botschaft: Mentale Stärke ist kein mystisches Talent, sondern ein trainierbarer Prozess. Wer bereit ist, den Kopf genauso zu schulen wie die Anschlagtechnik, wird sicherer, konstanter und erfolgreicher schießen - egal ob Auflage oder Freihand, Training oder Wettkampf.
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